Воскресенье, день тренировки
Тренировка началась в 15 часов, зал полупустой. Попробовали схему три упражнения последовательно друг за другом в три подхода. Заметил, что упражнения на ноги мне даются с легкостью, чем те, что на руки и пресс.
Данный темп привел к тому, что к концу тренировки, меня стало подташнивать... Быстрый шаг по дорожке закончился после 15 минут.
Я не прошел всей дистанции, мне даже показалось, что тренер мой погрустнел. Теряем его веру в меня и в то, что я смогу дойти до конца...
