Телеведущая Ольга Шелест всегда славилась красотой своей фигуры, но совсем недавно она призналась, что смогла похудеть аж на целых 7 кг всего за 2 месяца!
Напомним, что телеведущей уже 43 года и в таком возрасте, мало кто решается на какие-то диеты, либо на занятия спортом. Шелест доказала, что возраст не помеха красоте и выложила в своём инстаграме новые фотки, на которых заметно видно как она сильно похудела
Многие фанаты телеведущей, да и друзья подумали, что это какие-то фотки из архива, но нет она действительно смогла вернуть себе прекрасную фигуру
Как оказалось, Ольга в своей жизни долго боролась с одним искушением, а название этого искушения - сладкое
Телеведущая заявила о том, что всю жизнь ела сладкое и никогда себе в этом не отказывала. Она даже ела сладкое вместе со своими детьми, когда уже все были сыты, она могла доесть последний кусочек
Но всё изменилось, когда наступил карантин. Ольга решила всерьёз изменить своё тело и нашла книгу одного диетолога про сладкое
В этой книге она узнала, о том насколько сильно она подсела на сладкое и то, какие последствия сладкое несёт для организма. Взяв волю в кулак, Оля решила избавиться от своей любимой зависимости и перестала употреблять сладкое в любом виде
Прошло 2 месяца и телеведущая смогла сбросить 7 кг. Она сама не ожидала такого эффекта, плюс ко всему смогла избавиться от зависимости
Благодаря такому простому или непростому (смотря для кого) отказу от сладкого можно вернуть стройность к своей фигуре несмотря на любой возраст. На особых диетах сидеть для этого не нужно
Также телеведущая активно занимается спортом. Её любимый вид спорта - это бег