Писал про жуткую ломку, но что то переборщил. 18-27. Девять лет искал отмазку купить пачку, а когда просто 2-3 дня говорил "Иди в жопу, чувак! Я у руля!" своему голосу в голове , который так и предлагал "Ну, сходи купи... по одной в день то можно..." оказалось всё просто.
Да, сейчас иногда пробирает, когда чувствуешь запах дыма, но отвлекаешься на что-то другое и всё...
Самое главное РЕАЛЬНО ПОСЛАТЬ В ЖОПУ голос и все те позывы сходить купить или "стрельнуть". В первый день было что Я три раза обувался и хватал со стола с целью сходить в магазин, но останавливался и сразу резко в слух говорил "Я некуда не пойду! Не смей пытаться мной управлять!"
Согласен, это может быть странно, но если ты искренне хочешь избавить себя от этой вредной привычки тебе главное несколько раз себя остановить, дать твоему организму подышать не через фильтр, а лёгкими... и поверь: первые 2-3 дня тяжело, а потом забываешь вообще...
Поделись своей историей. Хорошего настроения.