Вы ведь тоже не любите читать инструкции, правда? На них никогда не хватает времени. Но есть одна инструкция, которую следует изучить каждому – она к нашему головному мозгу. Ее создал нейропсихолог и предприниматель Тео Цаусидис и облачил в простую и понятную книгу «Мозг с препятствиями».
Тео Цаусидис выделяет 5 барьеров, которые мешают нам достигать целей. Среди них – неуверенность в себе, перфекционизм, многозадачность, прокрастинация и негибкость.
Вот несколько правил, как убедить мозг не вставлять палки в колеса своим планам:
1. Тренируйте мозг подавлять ненужные опасения.
2. Побеждайте прокрастинацию, устанавливая дедлайны.
3. Включите однозадачность и сосредоточьтесь на одном деле.
4. Побеждайте негибкость креативом, нарушением рутинных процессов для создания новых нейронных связей и приложениями для развития мозга: Elevate, Peak или таблицы Шульте. В ближайшее время расскажем о них подробнее.
5. Откажитесь от мелочей и вторичных приоритетов ради глобальной цели.