Ты хочешь, чтобы из твоей жизни ушла боль?
Не физическая, конечно, потому, что такая боль - это нормальная реакция тела на твоё невнимание. Без неё ты бы не заметил того, что могло нанести вред здоровью и даже самой жизни. Я говорю про реально ощущаемую эмоциональную боль. Ту, что наносит вред качеству твоей жизни. В ней заключены горечь утрат, испорченных отношений, провалов на пути к целям, самоосуждение, неверие в себя и свой успех.
Такая боль - следствие неосознанности.
То, что я сейчас перечислю, возможно, тебе хорошо знакомо:
- быстрая утомляемость;
- отсутствие необходимой энергии;
- неуверенность в себе;
- восполнение и поддержание энергии через неэффективные способы;
- неспособность поддерживать в себе ресурсное состояние;
- невладение собой в разных жизненных ситуациях;
- несдержанность;
- зажатость, чередующаяся с раздражительностью;
- приступы уныния;
- ощущения страха возможных утрат или недостигнутых целей;
- избыточное переживание грядущих или уже случившихся событий;
- проблемы с физическим здоровьем;
- рецидивы и в целом наличие хронических заболеваний;
- испорченные отношения с окружающими.
И, скорее всего, на вопрос «как дела?» ты отвечаешь «нормально». А это является индикатором. Обычно за таким «нормально» скрыт реальный ответ: «тяжело, но я привык». В общем, ты удовлетворён не всеми результатами в своей жизни.
И всё-таки, если твоё психическое здоровье пока ещё в порядке, но ты ощущаешь отклик от чего-то вышесказанного, и это тебе порядком надоело, - это явный признак того, что ты подошёл к пределу неосознанности - жизни в череде ошибок, составляющих бесконечный замкнутый круг.
Сколько можно жить без внимания к себе, не управляя своими ресурсами и не понимая, что держит тебя в напряжении и страхе?
Эмоциональная боль - это следствие страхов.
Страхи - следствие пережитого тобой опыта, прежних ошибок.
Ошибки - следствие твоего невнимания, которое открывает дверь для ненужных допущений.
Такие допущения - итог ошибочного видения, содержащего оценку всего того, на что ты смотришь.
А на что ты смотришь?
На всё, кроме себя. На своё тело, на события, места, людей, на другие живые существа, предметы, явления, даже на свои мысли, как продукт своего интеллекта. На всё то, что тебя окружает и находится вовне, игнорируя самого важного - того, кто смотрит.
Жизненно важно постоянно осознавать того, кто смотрит, кто осознаёт всё происходящее. Того, кого ты называешь «Я».
Это «Я» имеет тело, разум, энергию, возможности, пространство для реализации. Только то, что ты имеешь, - не есть ты. Ты - владелец всего этого, а не имение.
Когда ты перестаёшь осознавать себя, твой неконтролируемый ум «упаковывает» истинное «Я» во множество идентичностей, чтобы эти идентичности представлялись тобой при каждом подходящем случае, облекаясь в соответствующую роль, как в обёртку.
Осознай, кто есть истинный «Я».
«Я» - это всегда порядок или беспорядок.
Третьего не дано.
Или тебе нравится, то, что ты ощущаешь, или нет. И это ощущение должно быть устойчивым на все 100%.
Вопрос остаётся только в том, готов ли ты потрудиться и уделить внимание самому дорогому, что у тебя есть - своей жизни?
Исполнен ли ты решимости дойти до самой сути того, кем на самом деле ты являешься? До того, кто решает с лёгкостью свои задачи, а не копит чужие проблемы. До самого удивительного и совершенного создания, каким на самом деле ты и являешься.
Итак. Осознанная жизнь.
Это не просто твой уход от боли. Тебе уходить некуда - это твой мир. Скорее, наоборот, это уход боли от тебя. Для эмоциональной боли твоё присутствие в текущем моменте и твоя осознанность - невыносимы.
Ты созрел для осознанной жизни? Напиши об этом в комментариях.
Если в тебе откликается то, что ты сейчас прочитал, ставь лайк и подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые полезные материалы.
До встречи, дорогой Друг! 🙏🏻