Приветствую всех посетителей моего канала!
У многих женщин такое случалось: «залипнешь» в отношениях, которые кроме боли ничего не приносят, а выйти из них не получается. Как будто цепями кто-то держит. Одни мучения – и с ним страдаю, и без него не могу. Знакомо?
Такие токсичные отношения называются любовной зависимостью. Эта «любовь», как узкое платье, ограничивает свободу, вздохнуть не дает. Ты вроде бы и видишь, что жизнь с мужчиной может быть счастливой, но почем-то не получается.
Причины у любовной зависимости разные. Иногда они идут из детства, в котором маленькую девочку любили не просто так, а за что-то. Часто женщина копирует мамину модель отношений с мужчинами, если мама всю свою жизнь провела в нездоровых отношениях. И еще одна из распространенных причин – одиночество и желание любить хоть кого-то.
Рано или поздно к женщине приходит осознание, что отношения ее выматывают. Она все чаще чувствует себя несчастной и делает слабые попытки побороть любовную зависимость.
Например, она может уходить от мужчины или, наоборот, выгонять его из дома, устраивать истерики и скандалить, реветь и ставить ультиматумы. Эта стратегия чаще всего не работает, и после бури жизнь снова возвращается в привычный зависимый ритм. И что, теперь так и мучится всю жизнь?
Побороть любовную зависимость можно, но усилия придется приложить не малые. Прежде всего стоит принять тот факт, что у вас не любовь, а зависимость. Когда осознание придет, а на это требуется время, не нужно винить себя в том, что такие нездоровые отношения появились в вашей жизни.
Из созависимых отношений нужно уходить. Нахождение в них убивает самооценку, оно чревато депрессией и нервным истощением. Однако уйти в пустоту не получится, нужно обязательно придумать, чему посвятить свободное от лишних страданий время.
Можно вспомнить, наконец, что вы женщина, достойная того, чтобы быть счастливой. Или найдете себе новое занятие. Например, пойдете учится, устроитесь на новую работу, отправитесь путешествовать!
Счастье – это не цель, а путь. Выход из нездоровых отношений не будет простым: скорей всего, мужчина снова начнет манипулировать, угрожать и давить на жалость. Так он провоцирует, но реагировать на провокации не нужно. Необходимо просто перетерпеть и не сходить с дистанции. Тогда обязательно получится!
На этом канале я рассказываю женщинам, как можно улучшить свою жизнь без визита к психологу.
Поставьте лайк и подписывайтесь на канал, здесь много интересной и полезной информации!