Началось всё с того, что мы стали заготавливать лист черной смородины на зиму. Потом стали сушить яблоки и шиповник. Так мы практически перешли на свой "чай".
Моя работа связана с постоянным говорением. Связки работают на износ, и часто хочется пить.
Заваренные листья черной смородины стали просто находкой!
Муж каждое утро готовит мой пол-литровый термос. Но теперь добавляет в него не только листья черной смородины, но и яблоки, шиповник и еще кое-что, заготовленное этим летом))
И это кое-что, конечно же, разные полезные травки: ромашка, цветки календулы, василька, лепестки подсолнуха
Ромашка и календула для нас, говорунов, - спасение! Особенно, в сезон простуд и ОРВИ.
Не знаю, как у вас, а у меня сразу все проблемы начинаются с голоса и горла. Голос садится, в горле першение, а потом и вовсе можно замолчать. Во всем виновата инфекция!
А ромашка и календула - известные антисептики.
Вот так и спасаюсь: травяно-ягодно-плодовый сбор, термос и термокружка. И вновь могу говорит долго, интересно и без проблем.
А теперь рецепты моих "чайных"сборов:
Всё рассчитано на пол-литровый термос
1. Лист черной смородины (3-4 листа)
цветки ромашки 4-5 шт
цветки календулы 2-3 шт
Сушеное яблоко щепоть
Плоды шиповника 4-5 ягод
2. Зеленый чай 2 ч.ложки
Лепестки подсолнуха щепоть
Лепестки василька 0.5 чайной ложки
Ягоды земляники сушеные 1 ч.ложка
3. Иван-чай 1 чайная ложка
Сушеные листья сливы 1 чайная ложка
Сушеная слива плоды 2-3 штуки.
4. Витаминный
Ягоды шиповника 3-4 штуки
Сушеное яблоко щепоть
Черешки ревеня сушеные 1 ч.ложка
Имбирь на кончике ножа