Не раз слышал, что у людей, чаще у мужчин, в сорок лет проявляется кризис. Видно, что человеку уже ничего не охота особо делать. Как же это побороть, чтоб снова появился вкус к жизни, чтоб было желание что-то делать и чего-то достигать.
Кто-то может этот вопрос закрыть семьёй. Мол, вот, ради семьи живу и работаю. Но некоторые мужчины в этом возрасте одиноки, поэтому, лучше, я буду рассказывать про мужчину в отдельности, без того факта, что у него есть семья. Так, думаю, правильнее. И если тут есть женщины, которые читают эту статью, то советы и вам тоже помогут.
Думаю, тут есть две основные вещи. Начну с первой. Она заключается в том, чтоб человек перешёл через это. Ведь сорок лет, часто для мужчины это важный возраст. Стоит понять, что это только цифры в паспорте. Каждый чувствует себя индивидуально. Нет такого, что именно в сорок лет что-то происходит. Нет, тут дело в психологии. Нужно понять, что это ничего особенного не значит. Это как тридцать девять или как сорок один год.
Стоит уходить от концепции этих цифр и фокусироваться лучше на том, что конкретно вы чувствуете. Нужно посмотреть на свою жизнь с точки зрения вчерашнего дня, а не с точки зрения общества и их портрета человека в сорок лет. Когда вы переживёте этот момент понимания (кто-то может понять это сразу и пойти дальше, кому-то нужно сильно больше времени, всё индивидуально) можно переходить ко второй вещи.
Наша психология заключается в том, что если у нас нет цели, то нет и сил. Если цель плохая, то и сил выдаётся психикой соответственно. То есть, нужно найти себе ту цель, которая будет зажигать, ради которой есть желание работать и улучшать себя, продолжать жизнь. Тем более, что многие люди в возрасте говорят, что в сорок жизнь только начинается, и я с этим согласен.
В этом возрасте можно и семью успеть завести с нуля, можно найти новую работу, объездить мир и так далее. Главное, это найти цель. Попутно советую заниматься физкультурой. Это сильно помогает на гормональном уровне. Меньше расстройств и тревоги, больше сил и лучше настроение. В таком состоянии легче идти вперёд.
Если понять всё это, найти себе интересную цель, то любой кризис уходит очень быстро, а порой, даже не приходит. Кстати, я как пример, меня ещё ни один кризис не задел, а ровесники не раз уже переживали по поводу возраста. А всё потому, что у меня много целей и жить интересно.
