Какой бы изумительной не казалась погода на улице, мы всегда находим лишнюю причину не бегать. Не важно, будь то утро или вечер, жара или мороз – всегда находится причина отложить это занятие на потом. Поэтому сегодня я расскажу вам о том, как забыть о проблемах внешнего мира и наконец начать бегать в привычной обстановке. И для этого вовсе не обязательно иметь у себя дома беговую дорожку!
Дисклеймер: содержание данной статьи носит исключительно юмористический характер и частично является плодом воображения автора.
Начну со своей истории. Однажды летом, я проснулся и, успешно отключив десяток будильников, лёг спать обратно. Проснувшись уже днём, в обеденное время, я возненавидел себя за свою непунктуальность, но всё-таки хотелось загладить вину перед самим собой. Так я решил пробежать 2-3 километра в двухкомнатной квартире. Поначалу было довольно смешно осознавать эту ситуацию, но смех покинул меня с появлением первого пота и одышки. Именно в этот момент я увидел перед собой цель и решил не останавливаться. Я пробежал это расстояние с теми же ощущениями, будто бежал по улице. Чувствовалось жжение в мышцах, как знак того, что это было не напрасно. А получившаяся карта того маршрута удивляет меня до сих пор…
А теперь покопаемся в причинах такой «вылазки». Чувствовали ли вы когда-нибудь дискомфорт, который создает окружающая среда во время бега на улице? Это может быть дождь, вьюга, проходящие мимо люди, светофоры или различные объекты на земле, на которые ненароком можно наступить. Все они в большей степени негативно влияют на процесс занятия спортом, за исключением привычной нам приятной летней погоды. Многих бегунов нередко терзают мысли о том, что за ними постоянно наблюдают прохожие или стаи бродячих собак.
Также стоит уделить внимание и плюсам данного занятия. В первую очередь это еда и вода, то есть, всё необходимое под рукой. Во-вторых, душ после домашней пробежки ждёт вас совсем рядом. И никакого дождя, слякоти поблизости нет, даже в прихожей можно организовать своеобразный пит-стоп, чтобы быстро сменить неудобную обувь.
Подводя итог, мы выяснили, что привычный всем нам бег на улице несёт за собой огромную кучу неприятного и опасного, в то время как лёгкая квартирная пробежка манит своими удобствами и роскошью.