Доброго времени суток, дорогие читатели!
Случалось ли Вам соглашаться выполнить работу, которая не входит в круг ваших обязанностей? Коллега попросил доделать проект или тетя Маня срочно прибежала и ей надо посмотреть что с ее телефоном. Знакомо? А как часто Вы можете ответить таким людям НЕТ? И если коллеге ещё можем отказать в помощи, то близким почти никогда.
Так и получается, что пользуясь нашей добротой поначалу, со временем люди садятся на шею. И если раньше это было незначительное «принеси-поставь», то сейчас чуть ли не в приказном порядке «сделай» и даже без пожалуйста. Так не пора ли восстановить справедливость?
Итак, для начала поймите, что они такие же люди как и Вы. Что чувствуете когда просите о помощи и не получаете? Наверное найдете другой способ сделать задуманное, не так ли? А чем тогда отличаются собеседники- ничем. Поэтому сказав один раз «Нет, я не буду это делать» Вы можете избавить себя от лишних действий и головной боли
Второй момент- не оправдывайтесь. «Извините, я не буду это делать потому что...» - такого быть не должно. Сказали «Нет» и все. Никто никому ничего не должен, но будьте аккуратны с такими действиями в отношении близких.
Дело в том, когда Вы начинаете говорить «извините», значит у вас уже потенциальный настрой на то, что надо сделать о чем просят. Иначе говоря, сами себя загоняете в ловушку чувства вины и жалости. Только к кому в конечном итоге? Пожалейте себя, не нагружайте ненужным.
Третий момент- будьте настойчивее. Стойте на своей позиции и сходите с неё, иначе увидев вашу слабину все вернётся как и было раньше. Когда человек напротив стоящий видит уверенность, он не будет стараться переубедить вас, это бесполезно. Здесь важно вести себя естественно, а не как биоробот, говорящий несколько фраз без изменений.
Друзья, надеюсь, что данная статья была полезна, напишите в комментариях, а часто ли вам отказывают в помощи? Поделитесь с нами в комментариях.
______________
Подписывайтесь на канал: Твой карманный психолог. Не забывайте оставлять комментарии и проявлять активность. Спасибо, что читаете канал.
Здесь Вы найдете еще множество полезных и увлекательных статей :)