Нужно внимательно следить за его потреблением.
Гипертония может протекать бессимптомно и не «выдавать» себя никакими признаками, предупреждают медики. Они рассказали в беседе с изданием Express, какой «скрытый» и порой очень незаметный ингредиент может стать причиной опасного состояния.
По словам специалистов, высокое давление может вызвать некоторые серьезные заболевания, в числе которых есть инфаркт или инсульт. Гипертония способна даже привести к летальному исходу.
Медики рекомендуют в первую очередь обращать особое внимание на рацион питания. Очень пристально нужно следить за количеством потребляемой соли. Эксперты советуют съедать за день не более одной чайной ложки.
При этом соль может «прятаться» во многих продуктах, что сильно осложняет жизнь людям. Медики призывают внимательно читать состав продукта на этикетке, чтобы исключить пищу с высоким содержанием натрия.
Ранее LIVE24 сообщало, что почти во всех статьях, которые посвящены пользе кофе для здоровья, упоминается о способности кофеина нормализовать уровень сахара в крови — и на основе этого часто дают рекомендации пить по две-три чашки этого чудесного напитка в день. Однако не все знают, что кофе может повысить толерантность клеток к инсулину и тем самым спровоцировать развитие сахарного диабета.