Приветствую всех на канале «Всё про здоровье»!
Начнём с того, что обёртывания - это не про жир. Если вы намотаете ляшки пищевой пленкой - жир не сгорит.
Зачем нужны обёртывания:
- Уменьшение объёмов тела за счёт воды! (не жира)
- Придание коже гладкости и упругости
- Помогают в борьбе с целлюлитом
"Рекомендую заранее поставить 👍 статье!"
Этапы процедур:
1.Подготовка кожи:
- Принимаем душ, наносим скраб на зону, где будем делать обёртывание.
Скраб помогает убрать отмершие клетки и позволяет веществам из обёртывания проникнуть глубже и сработать эффективнее 🔥⠀
2️. Наносим смесь:
- Это может быть готовая смесь (покупная) или самодельная. Рецепты дальше😏
- Обматываем пищевой плёнкой
- Надеваем тёплые штаны или свитер (зависит от зоны нанесения)
- Или можем лечь под одеялко😌
3️. Держим и смываем:
- Держать смесь нужно 30-60 минут
- Смываем обычной водой
Рецепты обёртываний:
Глина и эфирное масло
- Глину берём любую (в идеале черную, голубую или зелёную)
- Вода (50:50 глины и воды)
- Пара капель эфирного масла цитруса (например грейпфрут, лимон или апельсин).
40 минут.
Перец и имбирь
- Немного глины
- 1 ч.л. красного перца
- 1 ч.л. молотого имбиря
- Пара капель цитрусового эфирного масла
20 минут.
Шоколадное
- 5-6 столовых ложек какао
- Вода (разводим до консистенции сметаны)
50-70 минут.
Кофейное
- молотый кофе (около 10-20 гр)
- горячая вода (развести до консистенции пасты, дать остыть)
- пара капель эфирного масла цитруса
Наносим обёртывание пока оно теплое. 60-80 минут.
Противопоказания:
Варикозное расширение вен, беременность, кормление, критические дни, гинекологические заболевания, аллергии на компоненты смеси, болезни, сердца, гипертония, болезни почек и т.д.
Если понравилась статья - подписывайся на канал, ставь лайк и пиши в комментарии, что ты об этом всём думаешь. Всем удачи и всем пока!