Всем приятного дня, утра, вечера или ночи. И, если Вы собираетесь когда-нибудь ложиться спать, то есть приятная новость - сейчас Вы узнаете, как сделать сны яркими и незабываемыми!
Самому мне этот метод стал известен чисто случайно, по роду занятия. И я с радостью поделюсь этой информацией. А поскольку нигде и никто больше об этом способе даже кратко не упоминает, ручаюсь - будет интересно.
Итак, для тех, у кого нет времени читать объяснение целиком, рассказываю коротко: чтобы сделать каждый Ваш сон поистине удивительным приключением, нужно больше писать!
Теперь, если Вас заинтересовали подробности - что/сколько/как и почему - все это будет дальше в статье, так что приятного чтения.
Разумеется, писать не что попало, но и сложного ничего не будет. Я буду по порядку объяснять, что нужно делать, заодно раскрывая, как, что и почему.
И начать стоит с записи сновидений. Конечно, сразу результата не будет, но об этом потом. Для начала скажем о том, что сны нам снятся всегда, каждую ночь, но мы попросту не все запоминаем. Исправить это легко, достаточно завести тетрадь и каждое утро, еще даже не встав с постели, прямо так, лежа, нужно записывать сны.
Писать можно коротко. Никаких литературных изысков, только основные детали, по которым сон легко восстановить в памяти. Уже через пару недель Вы сможете помнить один-два сна, а через месяц-другой их количество вырастет еще на один пункт, а то и на все два.
Ну а дальше - самое интересное. Дело в том, что во время сна, мозг не спит. Вернее, да, он отдыхает, но не спит. Мозг не "выключается" и продолжает работать. По нервным клеткам бегают импульсы, чтобы до утра эти самые клетки не погибли. Образы, возникающие при такой активности, мы и принимаем за сон. В действительности же - это лишь проявление работы организма, поддерживающего жизнь нервных клеток.
И все же, не стоит думать, что сны чисто случайны. Образы, которые мы видим, действительно, рождаются благодаря почти случайной активности. И в то же время это не так. Например, поскольку кровоснабжение мозга - это сложная система, и свежий приток крови получает не весь мозг разом, а лишь важные в данный момент, особенно активно работающие области, то и во сне эти области, "остывая" от дневной активности, так скажем, переманивают на себя внимание, и чаще и больше становятся целью наших случайных не случайных импульсов.
Впрочем, нам эта информация нужна вот зачем: только так можно понять, отчего мы видим те или иные сны. Объясню: в свой выходной обложитесь книгами Говарда Лавкрафта и читайте с утра и до ночи, а затем полюбуйтесь на видения, которые посетят во время сна))
Книги. Именно книги, а не фильмы, музыка, картинки или что-то еще. Книги вынуждают работать те области мозга, которые пробуждают в памяти образы... образы - которые и приходят к нам по ночам в виде снов.
Разумеется, здесь я выражаюсь далеко не научными терминами, упуская много деталей, но для того, чтобы сделать сны яркими и запоминающимися, этого более чем достаточно.
А далее - самое приятное. Из всего сказанного можно понять, что наилучший способ "разнообразить" эти появляющиеся во снах образы - это тренировать фантазию. И чтение книг здесь поможет, но есть способ гораздо лучше, и сейчас я о нем расскажу.
Теперь мы переходим к самому важному и интересному: что писать, сколько и как.
Собственно, все что Вам понадобится - это завести дневник и регулярно делать в него записи о произошедшем. Ничего сложного. Однако, как можно догадаться, фантазию это не очень развивает, и вот, как это исправить.
Единственный нюанс, который стоит учесть, так это то, что записи нужно делать не совсем обычные. Не стоит писать: я сходил на работу, зашел в магазин, выпил с друзьями пива. Дайте фантазии разыграться. Например, можно вообразить поход в аптеку, как визит к злобной ведьме, которая пыталась обманом продать Вам смертельный яд вместо исцеляющего зелья. Можно вообразить билетершу кинотеатра доброй феей, которая с улыбкой провела к порталу в волшебный мир, а пивной спор с друзьями можно изобразить, как средневековую, рыцарскую потасовку.
Никаких ограничений. Ничьих чувств Вы не оскорбите, никого не заденете, и можно ни в чем себя не ограничивать. Воображайте парковку космической станцией, дворника представьте одиноким узником демонического царства - совершенно не важно. Используйте клише и не заботьтесь о красоте языка. Можно писать хоть: я... типо... ну... такой "пдыщ", - все равно. Лишь бы образы становились ярче.
Поначалу это будет не так просто, но уже через неделю, если каждый день делать короткие записи, хотя бы по несколько предложений, фантазия начнет сама пробуждаться каждый раз, как Вы будете садиться делать запись.
Через пару месяцев Ваши сны преобразятся настолько, что порой их можно будет сравнить с походом в кинотеатр. А рецепт так прост: 1) записываем сны; 2) ведем дневник; 3) спим… время от времени.
Объясню, почему ждать придется несколько месяцев. Коротко. Это время образования новых связей между синапсами. Спустя пару месяцев эти связи достаточно укрепятся, чтобы сны начали завораживать своим непростым великолепием.
Есть и минусы. Разумеется, они есть. Если Вам приснится кошмар… ууу… это будет необычный опыт.
И это все. Затрачивая в день полчаса на письмо, Вы каждую ночь, засыпая, будете погружаться в новый, удивительный, прекрасный мир, рожденный Вашим собственным воображением. В этом мире Вы будете главным действующим лицом, Вы будете переживать такие яркие эмоции, какие не подарит ни один фильм, и ни одна книга. И этого Вам не расскажет больше никто.
Разумеется, у меня есть свой интерес. Как побочный эффект, чтение начнет Вам приносить особенное удовольствие, когда Вы и сами начнете сочинять свои маленькие описания. И тогда… ну, тогда, надеюсь, Вы не потеряете интерес и к моим книгам.
Приятных Вам, ярких, насыщенных снов. Не забывайте поддерживать меня лайками и комментариями, если статья и другие мои произведения доставляют Вам удовольствие. Приглашайте друзей и помните — никакое произведение не будет настолько же удивительным и прекрасным, как то, в котором Вы переживаете все вместе с главным героем.
Ну и, если статья Вам оказалась полезной, не забудьте поддержать автора, оставить комментарий или оценку, порекомендовать статью друзьям.
Всем приятного настроения!
Ваш Жесуй Бесдеполь
