Мы разберем актуальную для многих тему. Как пережить кризис в семейной жизни. Для начала давайте обратимся к слову кризис. Что это такое? В переводе с японского кризис с одной стороны означает опасность, но с другой стороны оно означает возможность. То есть кризис это всегда возможность вывести свою семью на новый уровень и поменять отношения внутри семьи, сблизиться, укрепить свою связь и заложить новый вектор развития внутри семьи.
Что рекомендуется делать, когда возникает какой-то кризис?
Первое
Первое это дистанцироваться. Это не значит уходить из семьи, бросать рвать. Нет это не об этом. Это значит, что вы немножечко отходите от ситуации и как будто возвышаясь над ней. Когда мы в кризисе, мы эмоционально вовлечены в проблему, нам кажется что это ужас, это проблема на меня давит и мы эмоциями перекрываем свой разум, то есть мы живём только в ощущениях вот этого негатива, переживаний терзаний, боли, обид возможно. И не видим вообще выхода из этой ситуации. Поэтому, когда вы дистанцируетесь и немножечко возвыситесь над ситуацией, вы сможете увидеть её без эмоциональных каких-то привязок и более таким незамутненный взглядом, более чистым взглядом и из этого будет уже включаться разум.
Второе
Второй шаг преодоления кризиса это личностный рост. В кризисе всегда виноваты оба. В проблеме, которая возникла в вашей семье, всегда виноваты оба. Что бы не происходило и как бы не чувствовали что "вот, он такой козёл, он сделал то-то то-то то-то, он меня обидел, предал" и так далее - всегда виноваты оба. Вы так или иначе зримо или незримо повлияли на возникновение этой ситуации. Соответственно ответственность нужно нести обоим. Ваша ответственность за вашу жизнь и за ваше восприятие ситуации. Мужчина и женщина это два сообщающихся сосуда. Когда меняетесь вы, меняется ваш партнер, поэтому лучшее, что вы можете сделать в ситуации трудности во взаимоотношениях это начать заниматься личностным ростом, обратить внимание на те качества, которые вам нужно в себе улучшить, трансформировать, преобразовать. Поработать возможно со своими убеждениями, которые привели к тому, что эта ситуация возникла в вашей жизни.
И еще очень важно подтвердить свой выбор этого человека, этого партнера с которым вы приняли решение когда-то связать свою жизнь. Очень часто у женщин в голове возникает такая ситуация качелей "моё-не моё", "надо-не надо", если что-то какие-то трудности "и ладно вообще не буду я в этих отношениях никак проявляться и до свидания". Да, легко уйти из отношений но если вы не разобрали эту ситуацию, не разрешили в этих отношениях - 99,9 процентов чтобы получить те же самые проблемы трудности в других отношениях. Поэтому разбирайтесь с трудностями в этой семье и выводите свою семью на новый уровень.
Третье
Ну и третий шаг, который рекомендуется вам сделать это конечно же пообщаться. Пообщаться со своим партнером и прояснить ситуацию. Очень часто мы видим кризис с одной стороны, а наш партнёр видит совершенно с другой стороны. И проблемы в отношениях опять же на 99% заключена в том, что мы не умеем общаться. Когда мы научимся слушать, слышать, понимать и воспринимать своего партнера - большинство трудностей уходят из нашей жизни. Поэтому учитесь общаться.
Ваш партнер дан вам для того, чтобы вы становились более совершенными, чтобы вы развивались. Это ваш своеобразный тренажёр. Семья это место где вы можете тренироваться, совершенствоваться в каких-то своих личностных проявлениях, в навыках коммуникации, в развитии себя как женщины. Поэтому больше общайтесь, больше проясняйте и задавайте открытые вопросы, что думает по тому или иному поводу ваш партнер, как он видит ситуацию со своей точки зрения. И вы найдёте моменты соприкосновения благодаря которым вы сможете выбраться из этой трудной ситуации.
Итак, не бойтесь кризисов в семейной жизни. Это нормально. Это не повод вам расходиться. И это совершенно не повод, говорящий том, что это не ваш человек. Кризис это всегда возможность. Возможность понять другого, принять его безусловно на всех уровнях и укрепить ваши отношения. Успехов вам на этом пути.
Выражаем огромную благодарность женскому тренеру по личному счастью Варваре Косовой - данная статья была написана по видеоматериалу с ее Ютуб канала.