Ребята, это моя первая статья не судите строго, если есть советы рекомендации прислушаюсь к ним пишите в комментариях ваше мнение и ставьте лайки кому статья была полезна. Спасибо)
В этой стать вы узнаете:
Как правильно надевать вещи, чтобы вы не навредили своему здоровью? Последствия неправильного ношения вещей.
Головной убор
Последствия:
Следы на коже после снятия головного убора, легкий дискомфорт, зуд.
Головной убор не должен доставлять дискомфорта, препятствовать нормальной циркуляции крови, которая обогащает питательными веществами кожу головы. Нарушенная циркуляция крови - одна из причин, из-за которых перестает поступать кислород к волосяным луковицам и появляются различные проблемы, например, - алопеция. Трихологи крайне не рекомендуют носить головные уборы из синтетической ткани, ведь она практически полностью перекрывает кислород к коже головы и фолликулы не получают кислорода, как результат - кожа начинает потеть, происходит развитие себореи, волосы начинают истончаться и выпадать.
Как их избежать
Головной убор не должен вызывать дискомфорта и неприятных ощущений. Он должен легко сниматься и надеваться.
Галстук
Последствия:
Ухудшение зрения, плохое самочувствие, головокружение.
При длительном неправильном ношении может ухудшиться зрение из-за того, что оказывается давление на яремную вену, кровеносный сосуд который проходит через шею и транспортирует кровь от мозга к сердцу. Туго затянутый галстук оказывает на нее давление, уменьшает поток крови - это, в свою очередь, провоцирует скачок внутриглазного давления, что может привести к осложнениям.
Как их избежать: Галстук, как и воротничок, не должен сдавливать шею. Он должен сидеть свободно, так как терпеть дискомфорт нельзя.
Ремень
Признаки:
Боль в животе, изжога, проблемы с пищеварением, боль в позвоночнике.
При сильном затягивании ремня оказывается давление на желудок, в результате чего образуется изжога. Так как сдавливание провоцирует выброс кислоты из желудка в пищевод и это может вызвать воспалительные процессы.
Как их избежать:
Не затягивайте ремень сильно. Он не доложен вызывать неприятных ощущений. Между ремнем и телом должно помещаться два пальца, а во время еды его необходимо ослабить, чтобы организму было легче переварить пищу.
Узкие джинсы
Признаки:
Жжение в ногах, быстрая усталость, боль в задней части бедра.
Последствия
Остеохондроз. Варикозное расширение вен, которое может образоваться из-за частого сдавливания нервных окончаний и сосудов.
Как их избежать:
Если вы и выбираете формат такой одежды, то чередуйте ее со свободной. Не допускайте длительного и сильного сдавливания частей вашего тела.
Тесная обувь
Признаки: Сильная боль, покраснение, отёк пальца , жжение и боль при нажатии на уголки ногтя. Онихокриптоз (вросший ноготь).
Увеличение сустава у основания большого пальца; смещение в сторону других пальцев; покраснение и отёчность; болезненные ощущения в состоянии покоя, возникновение мозолей на внешней стороне. Вальгусная деформация.
Как их избежать:
Для покупки обуви старайтесь выбирать вторую половину дня, так как в это время суток ноги отекают сильнее и немного увеличиваются в размере. При примерке обуви обязательно надевайте ее на обе ноги. Пройдитесь по магазину, чтобы убедиться в отсутствии дискомфорта. Старайтесь чередовать офисную и спортивную обувь, чтобы не было постоянной нагрузки на ноги от офисной обуви. Для того, чтобы ногам было легче, используйте ортопедические стельки.