Здравствуйте.
Хочу поделиться своим опыт в изменениях внешности лица из-за стрессов.
Я долго жила одна. Мне было отлично в состоянии одиночества. Сама по себе. И управляю своей жизнью сама. Личико молоденькое. Всё замечательно. Стрессов минимум.
Но так получилось, жизненные ситуации бывают разные и на протяжение 2 лет у меня частый и сильный стресс. И знаете что??? Я по старела. Я стала выглядеть лет на 10 старше. Лицо морщинестое, цвет лица ужасен. И сравнивала свои фотографии
минимальный стресс- лицо молодое молодое, цвет лица как яблочко спелое. Красота)))
всегда в стрессе-лицо стареет, цвет лица ужасен.
Начала я бороться со стрессом. Пересмотрела психологическое состояние. Пересмотрела все свои реакции. И стала минимизировать свои реакции на те или иные ситуации. Есть улучшения.
Второй шаг-стрижка. Волосы отросли, девушки поймут, сечения. Волосы выглядят не ухожено. Я подстригла волосы по плечи. Лицо стало выглядеть свяжее.
Третий этап-Я буду вводить привычки тренировок и питания.
Четвертый этап-развитие себя.
И знаете) Я буду возвращаться себя. Ведь после общения с психологом я поняла что это возможно! психолог сказала как менялось в зудшую сторону, то так же есть обратный путь. Вернуть себя прежнюю.Да, нужно будет постараться. Но зато я снова буду себя любить)
Девушки, любите себя.