Всем привет, мои дорогие подписчики и гости канала! 🖐
Я немножечко отбилась от графика, решила отдохнуть от Дзена (обленилась, если честно), поэтому на этой неделе всего две статьи вышло.
Спасибо всем тем, кто всё ещё со мной. Кто греет своим присутствием на канале и активностью. Вы самые лучшие. Простите, что комментарии я не открываю, у меня физически не хватает сил и времени отвечать на всё это многообразие обратной связи. Тем не менее, на личные сообщения я отвечаю регулярно, спасибо, что пишите добрые слова! 💗🌹
Сегодня я хочу поговорить с вами на интересную тему.☝
Многие люди пытаются контролировать всё вокруг себя. Любую ситуацию, событие, мероприятие, свои чувства, мысли, даже окружающих людей. Когда это начинает приобретать навязчивый характер, имеет смысл говорить о неврозе. И вот тут оказывается, что невроз почти у каждого второго человека. Либо он находится на стадии зарождения.
Всё дело в том, что попытка взять тотальный контроль над своей жизнью и не только, это заведомо провальная затея. 👎❌
Банально из-за того, что невозможно контролировать абсолютно всё на свете. Нет такой функции у человека. 🤷♀️ Потому что всегда находится огромное количество внешних факторов, которые могут повлиять на то или иное решение в нашей жизни, начиная от погоды, стихийных бедствий и заканчивая другими людьми, которые вносят свои коррективы в события.
Да, вам очень сильно хочется знать и быть уверенным в том, что всё получится так, как хотите этого именно вы, что именно ваш сценарий будет идти по плану. Но придётся смириться и принять тот момент, что это не всегда является возможным. Иногда придётся отпустить ситуацию на самотёк и не нервничать из-за неё. Если вы никак не сможете повлиять на то, что автобус задержался или дождь пошёл, а вы без зонта на улице оказались, то какой смысл нервничать, если данное действо уже свершилось? Подумайте, какие положительные моменты вы сможете извлечь из того хода событий, который имеете. Поверьте, хотя бы парочка таких найдётся. ✅ От них и нужно плясать. Могу дать гарантию, что вы начнёте совершенно иначе реагировать на "сбой системы" и меньше нервничать, что не смогли "законтролировать" ситуацию до конца.
В чём же заключается опасность попытки взять всё под абсолютный контроль?
Для начала, это приносит психологический дискомфорт, беспокойство, далее идёт истощение, нервозность, неудовлетворённость. В запущенных случаях может дойти до невроза и паранои, а это, по сути, клинический случай уже, который необходимо прорабатывать и лечить.
Как только вы поймёте бесполезность данного действия, вы сбросите огромный камень с плеч и сможете адекватно оценивать ситуации и ориентироваться в них.👌
Да, контролировать нужно многие моменты нашей жизни, такие как приём лекарств, пищи, оплата коммуналки и т.д. Хорошо, когда всё происходит вовремя.
Но всегда помните о том, что есть запасной выход из любой ситуации, а значит, не всё потеряно и жизнь продолжается.
Я желаю вам жизненных сил, здоровья и умеренного контроля)
До новых встреч! Спасибо за внимание!🖐
