Что ЯВЛЯЕТСЯ поддержкой:
1. Советы только по просьбе
Это когда я действительно обратилась к тебе именно за этим и так и говорю: «Мне очень нужен твоей совет: как бы ты поступила
на моем месте, что ты думаешь о, что ты можешь мне посоветовать»
2. Обнимашки
Без слов, просто обними меня и будь рядом.
Работает, если человек тактильный и в хорошем состоянии обычно любит объятия и прикосновения.
3. Слова поддержки
Все будет хорошо, ты справишься, я с тобой, если нужна будет помощь - я рядом. Ты не одна.
4. Сочувствие, сопереживание, признание проблемы
Я тебя понимаю, я чувствую твою боль, да, это действительно непросто, твои чувства закономерны
5. Просто выслушать и помолчать вместе. Без слов
Спросить, тебе нужна какая то помощь? Хочешь отвлечься или побыть в этом? Если что, я всегда рядом.
Похвалить, сказать тёплые и нежные слова: ты моя хорошая, красивая, любимая, маленькая, малыш», ты ж такая умница, все наладится.
6. Переключить внимание, отвлечь.
Побыть вместе: чай, притащить вкусняшек, прогуляться, выехать на природу. Сменить обстановку. Только не тащить силой и не решать за человека. Предложить для начала.
7. Дать чувство сильного плеча и защиты . Очень актуально для мужской поддержки
«Я все решу. Он у меня получит. Я разберусь» и тут же крепко обнять.
Чаще всего ваша женщина скажет «не надо», она же добрая, но, услышав это - капец как легчает.
Согласны, девочки?
Я проводила опрос среди своих друзей и подписчиков в Инстаграм, ни один человек не сказал, что поддержка - это советы, «я считаю», «а ну вытри слезы», «ой, нашла проблему», «а вот у Маши намного хуже».
Важно! Прочитайте ещё раз статью, как НЕ надо поддерживать, найди себя там и потом в этом посте.
Очень часто мы поступаем и поддерживаем как в статье "Что не является поддержкой", а в ответим хотим получить поддержку как в этой статье.