Здравствуйте, читатель Яндекс.Дзен!
Возьмите карандаш и лист бумаги, чтобы записать полученные результаты. Вопросы простые, но потребуют от вас внимания и сосредоточенности.
Суть теста
Предстоит ответить на 24 вопроса Теста. Отвечайте ЧЕСТНО. Нельзя что-то приукрашивать или умалять. Велик соблазн подогнать результаты под приятные глазу цифры. Но удерживайте себя от обмана, потому что речь идет о вашем здоровье!
Для оценки результатов будем использовать простую балльную систему.
Бальная система оценки (в баллах):
- 0 – «Никогда такое со мной не происходит».
- 1 – «Это происходит не часто, скорее даже редко».
- 2 – «Такое происходит периодически».
- 3 – «Такое происходит довольно часто».
- 4 – «Такое происходит со мной регулярно».
Результаты запишите в блокноте или тетради. В конце сложите все баллы. Итоговое число — это и есть ваш результат.
Приступая к Тесту, внимательно прочтите вопросы, и честно проставляйте баллы каждому ответу!
- Оторвавшись от книги, с трудом нахожу место, на котором остановился.
- Я забываю, что куда положил.
- Я быстро забываю номера телефонов.
- Мне необходимо составить список дел, чтобы ничего не забыть.
- Мне трудно сосредоточиться на выполняемом деле.
- Я забываю, что планировал сделать по дороге домой.
- Я забываю имена старых знакомых.
- Я забываю о назначенных встречах.
- Мне трудно пересказать содержание телепередачи.
- Я не узнаю знакомых людей.
- Мне тяжело вникнуть в смысл того, что говорят окружающие.
- Перед новым делом меня нужно проинструктировать несколько раз.
- Я перепроверяю, закрыл ли дверь, выключил ли утюг или плиту.
- Когда кто-то говорит рядом, мне сложно сосредоточиться.
- Я забываю, какой сегодня день.
- Мне сложно сосредоточиться, когда я читаю.
- Меня легко отвлечь, да и сам я постоянно отвлекаюсь.
- Я быстро забываю имена людей, с которыми знакомлюсь.
- Я допускаю ошибки при письме.
- Я моментально забываю, о чем меня попросили.
- Я забываю, какое сегодня число.
- Я все делаю неспешно.
- Моя голова бывает «пустой».
- Мне бывает сложно принимать решения.
▶️ НОВЫЕ ПРАКТИКИ АЛЕКСЕЯ МАМАТОВА
Итоги теста:
Итак, три группы:
- «Набравшие до 24 баллов».
- «Набравшие от 25 до 48 баллов».
- «Набравшие от 49 до 60 и более баллов».
💥«до 24 баллов» – ОТЛИЧНО! Ваш мозг в здоровом состоянии, но полезные практики еще больше активируют его, улучшат память и когнитивные функции.
⚡️«от 25 до 48 баллов» – мозг активно посылает вам тревожные сигналы о спасении. Рекомендуем незамедлительно начать восстановительные занятия для улучшения мозговой активности. Витамины и другие приемы «оздоровления» не помогут, а лишь навредят. Обязательно нужны специальные оздоровительные упражнения. Главное – это предотвратить, а не тушить пожар серьезного заболевания.
🔥«от 49 до 60 и более баллов». Опасность, друзья! Занятия восстановительными практиками мозга уже вопрос жизни. Самое время принять все возможные меры и восстанавливать свой мозг комплексно. Это тот случай, когда промедление, - сами знаете чему подобно!
▶️ УЗНАЙТЕ ПРОГРАММУ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ И ЗАПИШИТЕСЬ
Не пропустите начало Бесплатных вещаний – предварительная регистрация на прямые эфиры уже открыта. 3 дня онлайн вещаний (22, 24, 28 сентября) будут посвящены комплексному оздоровлению, восстановлению и активизации мозга!
Будьте здоровы! И до встречи в прямом эфире!
-----------------