Как НЕ НАДО поддерживать, когда человеку плохо?
Очень часто бывает, что когда ты отчаянно нуждаешься в поддержке и теплом слове, из-за того, что тебе больно, много переживаний или сложилась непростая ситуация, и, ты получаешь всё что угодно кроме поддержки.⠀
Что НЕ ЯВЛЯЕТСЯ поддержкой:
1. Непрошеные советы
(это когда, вы не просили, совсем, но вот вам ЕСТЬ, что сказать)
- На твоём месте я бы поступила так то...
- У меня так было/или у моей подруги,
В этот момент играет ваше эго. Вы якобы ЛУЧШЕ знаете, что и как делать. И, соответственно, ставите себя подсознательно выше/мудрее/умнее человека. И возможно считаете, что вы то уж точно в эту ситуацию не попали бы.
2. Я же тебе говорила раньше...
, что надо сделать так-то, послушала бы меня, этого бы не случилось.
Тут опять - Я молодец, а ты дурочка с переулочка. К личным переживаниям человека вы добавляете ещё и чувство вины.
3. Ничего страшного! Что ты так переживаешь. Нашла из-за чего расстраиваться. Вот глупенькая.
В этом момент вы отрицаете право человека чувствовать то, что он чувствует. Человек уже расстроился, это уже произошло, ему плохо. А вы это обесцениваете.
4. Сравнение с другой ситуацией более крупного масштаба
Ой, у Машки муж вообще гуляет налево-направо и все знают, твой по сравнению с ним вообще огонь!
Дети в Африке голодают, а ты тут сопли распустила, что он от тебя ушёл. Им хуже чем тебе.
⠀
Вот кто до сих пор так делает? При чем тут голодные дети и то, что твоей подруге плохо здесь и сейчас. У неё своё маленькое горе. Ей нужно его прожить. Она имеет право на свою личную маленькую боль, которая для неё такая же большая, как трагедии мирового масштаба
5. У всех такое бывало, переживёшь
Опять обесценивание. То, что это было когда то у кого-то, никак не влияет на то, что сейчас такая же ситуация случилась со мной. Круто, что другие люди это прожили. Но а я то в этом сейчас. Как мне это должно помочь?
6. Мне бы твои проблемы!
Катаешься как сыр в масле, и сама себе придумываешь проблемы. И тебя и так все хорошо. Это не должно тебя волновать.
Это элементарная зависть.
Чтоб мне так жить не тужить. И абсолютное нежелание вникать в ситуацию человека. И есть ещё такое легкое суждение, мол, допрыгалась. Сидела бы тут со мной и было бы у тебя все хорошо (как у меня )
7. А ну соберись, тряпка! Хватить ныть! Давай, соберись, утёрла сопли. И пошла. У нас ещё важная встреча сегодня.
Отрицание чувств другого. Нежелание видеть слабость.
8. Мир жесток. Не мы такие, жизнь такая
9. Просто смирись или борись!
Происходить обесценивание глубины переживания, все страдают одинаково. Такая жизнь.
В этой статье, что на самом деле является поддержкой и как ее проявлять.
⠀
А пока напишите в комментариях, в чем узнаете себя или своих друзей?
Что ещё на ваш взгляд поддержкой НЕ является?