Главный признак того, что тобой пытаются манипулировать - тебе не комфортно. Неудобно отказать, возникает страх испортить отношения, "упасть" в глазах собеседника, да и просто может быть тебя вынуждают сделать то, чего тебе совершенно не хочется делать. Собеседник может нагнетать обстановку, сгущать краски, давить, торопить - делать всё, что бы вывести тебя из равновесия и сместить фокус твоего внимания.
В этот момент главное - вовремя распознать попытку получить контроль над собой. В случаях откровенного запугивания и шантажа всё очевидно - вот воздействие, а вот цель этого воздействия. А более тонкие приёмы? Вот тут надо разобраться.
Потенциально, жертвами манипуляции могут стать все.
Манипуляторы - отличные психологи, на подсознательном уровне они изучают жертву и находят слабые места. Людей можно поделить по типам мышления на несколько условных групп, и для каждой у манипуляторов есть подход.
- Люди с нарушениями психики. Такие люди неспособны нормально анализировать происходящее с ними, их действиями легче всего управлять. В ход идут самые грубые методы, их можно запугивать или вовсе напрямую диктовать что им нужно делать.
- Следующая группа - это те, кто живёт преимущественно низшими потребностями и зависимостями: поесть, поспать, заняться сексом, наркотики, алкоголь. Их желания и есть их слабости, достаточно просто предложить удовлетворить одну потребность, и они готовы выполнить что угодно.
Для управлениями этими двумя группами не нужно даже быть манипулятором, слабости таких людей очевидны, но о них стоило упомянуть. Особое внимание стоит обратить на следующие группы:
- Рациональные люди, оперирующие фактами и логикой. Казалось бы, такими людьми невозможно управлять, они подвергают анализу практически всё. Но нет, на них воздействуют, делая упор на совесть, мораль и достоинство. Так же их могут сильно задевать случаи несправедливости.
- Обычные люди, стремящиеся к безопасной комфортной жизни, ими движет преимущественно здравый смысл. В основном такими людьми управляют на уровне потребностей. Стоит создать лишь видимость угрозы их благосостоянию и комфорту, как они с лёгкостью могут пойти на поводу.
- Последняя группа - это люди с творческим мышлением. Чуткие и ранимые, живя в постоянном противоречии с собой и миром, они подвержены разного рода внушениям посредством идей и чувств.
Это деление достаточно условно, но даёт некоторое представление о слабых местах, если ты относишь себя к какой-либо из этих групп. Так же, нужно помнить, что манипуляции более успешны, если человек:
- не умеет отказывать и говорить чёткое "нет" и избегает конфликтов и негатива в общении.
- добрый, отзывчивый и способный к самопожертвованию.
- имеет сильные подсознательные страхи, например, страх одиночества или неудачи.
Стоит обратить внимание, найдя в себе такие черты характера. Важно знать особенности своей личности - это поможет прикрыть слабые места и реже становиться жертвой манипулятора.