Наше настроение — тонкая штука. Оно периодически меняется. И часто не в лучшую сторону. Но мы не всегда этому противимся, ведь так? Иногда погрустить хочется. Например, поразмышлять, разглядывая старые фотографии и предаваясь воспоминаниям.
Но если грусть все снова возвращается как непрошеный гость, от нее хочется избавиться. Какие вы знаете способы прогнать тоску?
Кому-то помогает прогулка или шопинг. У кого-то на этой случай припасено увлекательное хобби. А кто-то помогает нуждающимся и так поднимает себе настроение.
Вот еще действенные способы:
1. Петь песни. Громко, от души.
2. Решать головоломки и разгадывать кроссворды.
3. Разобрать вещи в шкафу. Помогает навести порядок и в голове.
4. Полистать красивую книгу в уютной обстановке.
5. Запланировать путешествие, пусть даже на 5 лет вперед.
6. Поехать к подруге, купив по дороге тортик.
Что вы думаете об этих способах? Более подробно о них можно прочитать в статье на сайте «Хочу игрушку!».