Что такое базовые паттерны движений? И почему они влияют не только на физическое, но и психическое развитие?
Двигательное и психическое развитие человека рассматривается в единстве. Об этом упоминали многие великие умы: И. М. Сеченов, А. А. Ухтомский, Н. А. Бернштейн, А. Р. Лурия, А. Н. Леонтьев и др.
В младенчестве появляются зачатки психики. И движения играют в её формировании важную роль.
Адаптация малыша к окружающему миру происходит благодаря движениям. Они активизируют большую часть (2/3) нейронов и обогащают мозг представлениями о себе и реальности.
Давайте начнём с начала: с момента, когда мы появились на свет. В течение первого года жизнь кардинально менялась день за днём.
Первые дни мы лежали на спине. Мы не могли целенаправленно двигаться. Наши ручки и ножки шевелились, но мы не осознавали, что это наши части тела. Мы имели плохой фокус взгляда. Не обладали мышлением. Зато имели врождённые двигательные рефлексы. И миллиарды нейронов, готовых строить связи между собой!
При освоении нового движения формируется новая нейронная связь.
Эволюция движений в первый год жизни представляет собой биологическую программу действий нервной системы. Хотя каждый малыш имеет свой темп развития, есть этапы, которые проходят все здоровые младенцы.
Базовые паттерны двигательного развития – это основные типы движений, осваивая которые младенец выстраивает важные связи в мозге. Это фундамент. На нём строится всё остальное.
Каждый новый паттерн движения (перевернуться; поднять голову; садиться; ползать на четвереньках; вставать на ноги, ходить) ставит перед малышом новые задачи, тем самым обогащая его мозг и восприятие себя и окружающего мира. Каждый новый паттерн включает в себя все предыдущие.
Подумайте: есть ли разница в схеме тела в моторной коре головного мозга месячного и годовалого ребёнка?
Двигательная деятельность младенца осуществляется в прямом контакте с окружающим миром.
В течение первых месяцев жизни основные движения – это рефлекторные движения конечностями и ртом. Они формируют в мозге первоначальную схему тела и первые жизненные стратегии: захват, удержание и отталкивание. На основе отношения к пище, малыш учится держать баланс между состояниями и определять степень насыщения.
Когда младенец научился целесообразнее двигать руками, то начинает тянуть предметы в рот и сам тянуться к ним. Движения ещё неловкие, но он активно практикует. Если игрушки висят в разных углах, это помогает тренировать нервную систему и разные группы мышц. Чем шире спектр действий, тем больше нейронных связей и эффективнее обучение!
Когда малыш поднимает голову, лёжа на животе, то перед ним открываются дополнительные возможности. Теперь он видит и исследует мир в другом пространственном отношении! Пришло время для навыков отталкивания и подтягивания. Прирост силы позволяет малышу удерживать вес на вытянутых руках. Он начинает сопротивляться гравитации, формируя у себя ощущение опоры и равновесия.
Перевороты развивают внимание, его направленность и удержание.
Навык сидения освобождает руки для новых игр. Малыш продолжает наращивать нейронные связи путём манипуляций с предметами. И. М. Сеченов писал, что мысль родится из мышечного чувства. Ощущая мир тактильно, мышцы посылают сигналы в мозг, что помогает соотносить объекты и устанавливать между ними связи. Вот они – зачатки мышления.
Навык ползания позволяет малышу перемещаться в пространстве и решать больше задач. Во время ползания работают оба полушария мозга, формируются предпосылки для освоения чтения и письма. Проявляя познавательную активность, малыш изучает мир уже за пределами своей комнаты. С помощью информации от проприорецепторов, сообщающих о расположении частей тела, у младенца формируются более точные представления о своём теле и об объектах окружающей среды.
Способность ходить ставит перед малышом новые задачи: координировать руки и ноги, переносить вес, смотреть и держать равновесие в вертикальном положении. Теперь ребёнок ощущает себя целостно и может двигаться к своим целям всем телом, объединяя ранее освоенные движения и накопленный опыт.
Паттерны исследуются, повторяются и усваиваются мозгом, соединяясь с предыдущими. Пропустив или полноценно не освоив какой-либо паттерн, в будущем могут возникнуть трудности с освоением новых движений, равновесием, речью, письмом, вниманием, поведением и пр.
Чем больше малыш двигается, чем меньше родители торопят его пройти базовые паттерны (чтобы быстрее сел, пополз, пошёл), тем больше ребёнок получает ощущений от своего тела и окружающего мира, а значит приобретает опыт и навыки.
Бывает, что ребёнок лежит на спине, долго не поворачивается. Или не ползал, или ползал мало. Получается, что некоторые этапы не прошёл. Тогда можно обратиться к специалисту по моторному развитию, который поможет восстановить необходимые связи в теле и мозге.
Наша нервная система, частью которой является мозг, это система обучения. Важно, чтобы малыш имел возможность учиться в обогащённой и безопасной среде и реализовывать свой двигательный потенциал. Свободное передвижение по дому, изучение окружающих предметов, взаимодействие с родителями и другими детьми расширяют отношения с миром, восприятие и деятельность младенца. Это обеспечивает позитивную перспективу двигательного и психического развития.
При написании данной статьи опиралась на труды И. М. Сеченова, Э. А. Колидзей, B. B. Cohen и др.
