Привет всем!
Предыдущие дни диеты можно почитать тут:
Утро 5 дня началось с того, что я все забывала. Забыла выпить стакан воды, взвеситься. По ходу, пора отдохнуть. Радует, что сегодня пятница 🙌
Как итог: взвесилась уже перед выходом на работу. Почему-то было ощущение, что отвеса не будет, но на весах минус 500 грамм, и ура! 👏 79,5 кг.
Изначальный вес: 82,6
Текущий вес (5 день): 79,5
Итого: минус 3,1 кг
Муж заботливо отварил яйца на завтрак, но мне хотелось яичницы, поэтому я снова воспользовалась своей любимой сковородкой тефаль и пожарила одно яйцо. На сковороде оно выглядело идеально, но при перекладывании на тарелку все растеклось 😂
- Сегодня завтрак решила разнообразить грейпфрутом и выпила черный чай с захарозаменителем и лимоном.
- На обед мне пришлось поехать домой, так как отваренный утром кабачок на вкус горчил (попробовала капельку для понимания вкуса), поэтому отварила стручковую фасоль и сделала салат с яйцом, получилось очень вкусно.
Не обошлось без происшествий, конечно же. Днём позвонила воспитательница с группы младшего сына и сообщила, что тот уже 2 недели ничего не ест, кроме чая и хлеба. Решили с ней, что это видимо такой период адаптации и своего рода протест, потому что в ясельной группе тоже было долгое привыкание. Очень жалко малыша и в то же время понимаю, что куда деваться, привыкнет.
В течение дня иногда хочется выпить чаю, с какой-нибудь выпечкой или сладеньким, и я нашла для себя замечательные леденцы Зула, разрешаю себе с чаем по конфетке в день 😌
- На ужин я запекла сырок в фольге в духовке, с солью и зеленью. Все-таки жареная рыбка конечно вкуснее, но такая тоже ничего 😁
Вечером позвонила подруга и пригласила в гости с детьми в выходные. Очень надеюсь, что обойдется без срывов.
Всем удачи!
Другие статьи автора: