Приветствую вас, дорогие мои читатели, и хочу сегодня показать вам кусочек работы: как проходит психологическая консультация с использованием МАК , то есть Метафорических Ассоциативных карт.
Что такое МАК? Это колода картинок с разными жизненными ситуациями, персонажами, предметами и животными. Они называются метафорическими ассоциативными, потому что каждый рисунок — ассоциация или метафора мыслей, чувств, воспоминаний или переживаний. Метафорические карты относятся к проективным методикам, то есть каждый, кто видит перед собой определенную картинку, проецирует на нее свои переживания, образы, представления.
Каждый комплект, или колода, карт имеет свое назначение - какие используются для терапии, какие в поведенческом консультировании, какие-то для работы со страхами, травмами, переживаниями...
Есть специальная платформа, которая позволяет психологу работать с МАК удаленно. Пример такой работы я хочу вам показать.
Это работа с Я-концепцией, то есть как человек видит себя, свою личность. Рассматривали модель "3 Я" - то есть как я вижу себя в реальности (я-реальное), какой я хочу быть (я - идеальное), и как меня видят другие (я глазами других).
Из колоды "Ральф" вслепую достали три карты, перевернули, прокомментировали - и к каждому из этих образов из колоды "Кризис=Решение" достали тоже вслепую по три карты - сильные стороны и слабые стороны.
Верхний ряд карт - ассоциативное представление личности о себе с разных точек зрения, под ними - слабые стороны (их символизируют картинки) и сильные стороны (их символизируют знаки указатели).
Что мы видим: первый образ - человек видит себя как активного бодрого ухоженного домашнего любимца, играющего с мячиком - активность, уверенность, динамика. Слабая сторона тут проявляется в том, что во многом человек опирается на книжные мудрости - а это неустойчивая конструкция. Сильная - 2 выбора, ждать и действовать.
Вывод - полезно бывает все таки выждать более удобный момент, прежде чем сразу начинать действовать.
Второй образ - немного уставшая, созерцательная или отстранённо наблюдающая за чем-то собака. Возможно настороженность, наблюдение, пауза для планирования. Слабой стороной здесь может быть ощущение неустойчивости положения - на картинке девушка стоит на камнях, на одной ноге...баланс сложно удержать. Сильная сторона нам показана выбором из веры, смирения и уныния.
Вывод - с миром в душе (смиренно), то есть принимая ситуацию, и верой в себя можно спокойно все оценить и принять правильное решение.
Третий образ - серьезный такой, милый домашний товарищ, наблюдающий за чем то спокойно и внимательно. Возможно - уверенность, спокойствие, собранность. Слабая сторона - хрупкие игрушки водят хоровод, что то уже разбилось...Ну да, иногда человек ведет себя как слон в посудной лавке...неаккуратно. Сильная сторона - много выборов, простор для маневра.
Вывод - не надо предпринимать слишком резких движений или действий, аккуратней - и все буде так, как нужно.
Дальше - выбираем тот образ, который вызывает больше симпатии и больше соответствует текущему состоянию - и его слабую сторону дополняем сильной стороной из второго образа. То есть активный любимчик, опирающийся на книжные премудрости, при наличии веры и принятия всего происходящего с миром сможет все преодолеть.
Ну и завершение - какая подсказка или мудрость нужна для принятия решения или окончательного решения по этому запросу.
И получилось вот что
Не обязательно выпить все море, чтобы узнать, соленая ли в нем вода. В контексте запроса - уже достаточно знаний, чтобы начать их применять более полно.
Вот такой пример работы. Карты МАК помогают извлечь из подсознания мысли и чувства человека, мотивы его поступков и причины проблем, он погружается внутрь себя, вновь проживает свою проблему и находит ее решение.
Подписывайтесь на канал Жизнь с нуля - и будьте счастливы:)