Подопечный — уникальный психологический случай из всех, что когда-либо у меня имелись в практике, т.к. всё, что он представлял собой, было связано со словом СТРАХ. Поначалу, он даже боялся мне писать с целью согласования даты и времени встречи, т.к. брать ответственность за это не хотел, не умел и не желал учиться, но пришлось…
Забегая вперед, скажу, что за 2 месяца нам удалось существенно продвинуться в росте и развитии заскорузлых умозрений относительно себя и своей жизни. Сказать, что этого достаточно, я не берусь, т.к. это всего лишь маленькое начало тех побед, которые дались великим трудом, благодаря тому, что подопечный выполнял ВСЕ домашние задания (какими бы страшными они ему не казались).
Если кратко, то удалось коснуться следующего: разобрать отношения с родителями, проработать «Я» границы, отработать роли «хороший»/«плохой», познакомиться с внутренними аспектами: «мечтатель», «критик», «реалист» и прогнать через них свои цели, осознаться в раздражителях, выписать их и посмотреть им в лицо.
В завершение сессий коучинга подопечный написал вот такой отзыв:
Моей основной целью было — «Я хочу стать спокойнее, хочу больше доверять себе, своим ощущениям и Миру; найти свои желания.»
Этот запрос отражает суть тех внутренних конфликтов, которые распирали меня изнутри. Сейчас уже, оглядываясь назад, я понимаю, что желания у меня были. Я просто не позволял себе их реализовывать. Да я даже не позволял себе о них думать. У меня было представление «идеального» меня, и это представление руководило всем моим поведением, невзирая на мои истинные желания.
Ты помогла мне увидеть, ты как бы осветила этот момент в моем сознании. И теперь я начинаю отчетливо видеть, где я действую вопреки себе, а где я получаю удовольствие от того, что поступаю по зову сердца.
Но наиболее продуктивным вектором в нашей работе я считаю то, что ты помогла мне разрешить себе быть таким, какой я есть на самом деле — неидеальным семьянином, неидеальным сыном, соседом и т.д. Видимо, в силу моей бывшей неуверенности, мне нужен был авторитет, который бы заявил мне, что я могу поступать так, как хочу, а не руководствоваться уже забитыми извне в мою голову программами. Такого авторитета я увидел в тебе.
Теперь, когда мне очень трудно сделать выбор в пользу своих желаний, а не чужих, — я вспоминаю, что ты меня поддерживаешь в этом и мне становится легче. Теперь я больше делаю для себя и, что особенно для меня важно, — меньше делаю себе во вред. В моменты, когда у меня получается выбирать в пользу своих желаний, у меня теперь возникает не только чувство вины. Оно разбавлено неким чувством удовольствия, победы, свободы. И в конце концов, через какое-то время, чувство вины рассеивается, а это чувство эгоизма (в хорошем смысле) остается и ласкает мою душу.
Теперь я все чаще и чаще ощущаю состояние свободы, что я никому ничего не должен, что я — это я и могу поступать как мне вздумается. И я просто летаю от этого чувства.
Конечно, меня тут же «спускают на Землю» прежние мысли. Но теперь это вопрос времени, когда новые мысли и состояния заполнят мое сознание (я всеми силами культивирую это в себе). Эти состояния именно то, что я искал — полная противоположность тому состоянию тревоги и нерешительности, в котором я жил прежде. Вот пишу сейчас эти строки, внимание мое обращено к этому состоянию свободы, и как же мне хорошо. Как же я тебе благодарен сейчас! :)
Бывает так, что в какие-то дни мне хуже, чем когда мы начали наши сеансы. И в такие дни мне кажется все полной чепухой и ерундой, и сам себе я кажусь жалким. А бывают дни, даже, наверное, моменты в обычных днях, когда я на вершине блаженства, я радуюсь просто тому, что я есть, что я здесь и все идет так как должно идти. И таких моментов становится все больше и больше. А до начала наших сеансов у меня такой момент был только один раз (из того, что я помню во взрослой жизни). И это, я считаю, главным показателем нашей с тобой работы.
Отдельно коснусь темы медитаций. Вероятно, потому что я стал больше доверять себе, медитации стали красочней, свежее, насыщеннее. Хотя, концентрация моя по-прежнему хромает, визуализация выходит на новый уровень, что тоже меня радует.
Стал ли я спокойней в целом — не скажу что значительнее, но я на пути к этому. Я теперь знаю, что именно меня делает злым, печальным. И скорее всего, знаю, что с этим делать (хотя это меня пугает). И теперь оставаться в том же положении и ничего не предпринимать или же действовать — это будет мой осознанный выбор.
Записаться на коучинг
Материалы по теме:
Консультация психолога онлайн
Энергетическая чистка, связь с хранителями, регрессияЗащита от осуждения и другие осознанияРабота над собой. Осознания и изменения после сеансаСтыд и похоть, раскаяние и доброта. Осознания после сеанса
Все материалы по теме психологии
Подписка:
ВКонтакте - Facebook - YouTube - ОK.ru - Instagram - Telegram - Яндекс.Дзен