Online тренировки или классические тренировки в студии. Хочу поделиться своим опытом как тренер и как клиент.
Для начала тренерский опыт. Я тренер по pole dance, exotic dance и pole sport. До начала карантина, давно это было, уже и не вспомнить. Я преподавала в студии Елены Марсо, в Москве, готовилась к IDOL и радовалась жизни. Потом нас закрыли на неделю, две и так до бесконечности, а в период карантина, все студии и фитнес клубы начали активно продвигать online тренировки. Группы набирались вяло, а тренеров - много. Мне досталась одна тренировка в неделю, на которую записывались 1-2 человека, доход естественно тоже сократился. Через две недели я перестала преподавать. В докарантинной жизни, я проводила по три тренировки подряд и до 22 тренировок в неделю. Это организовывало и постоянно держало в тонусе. Вести одну тренировку в неделю физически тяжело, не получается собраться и подготовиться. Так же хочется отдельно отметить неудобство, связанное с контролем выполнения. Тренировки через instagram – это отдельная тема для разговора, одно дело танцевать перед камерой, другое обучать. Когда даешь советы и указания к правильному выполнению, обращаешь внимание на группу и сразу понимаешь, как сработали твои советы и указания, правильно ли они были поняты или требуют дополнительного разъяснения. Когда не видишь группу, приходиться только надеяться, что ты достаточно хорошо разжевала. Обратная связь в виде текстовых сообщений - это полумера. Что же касается тренировок в Zoom, то тут дела обстоят лучше, можно следить за выполнением и контролировать, но возникает другая проблема, судорожно листаешь одного ученика за другим, открывая его трансляцию на весь экран, и сосредотачиваешься только на нем. Это удобно в персональном тренинге и в группе до трех человек, больше трех уже сложно. Можно собирать домашние задания и смотреть их после тренировки, но это увеличивает затраченное время. Можно конечно забить, и просто отстреливаться, провел, забыл и все, но смысл тогда в таком тренере? Подводя итого, могу сказать. Вести силовые тренировки, тренировки по растяжке и функциональный тренинг, удобно, танцевальные направления, особенно с дополнительным оборудованием, можно, но персонально или мини-группы, 2-3 человека максимум. Обучать online pole sport или pole dance персонально - опасно, обучать двоих, куда не шло, один на пилоне, второй на поддержке. Отдельно хочу добавить, что не хватает энергетики группы, ее сложно передать через камеру, лично мне ее не хватает.
Совсем другой разговор про обучение online. Я лично в в восторге. Во время карантина, я попала в группу по Twerk от Катерины Сахары (https://saharasbakery.com), я оставлю ссылку на нее, вдруг кому-то интересно. Я вообще очень хотела к ней попасть, но offline никак не получалось, а во время карантина удалось записаться online. У меня только положительные эмоции и от ее уроков и от уроков online в целом. Никуда не надо ехать, сидишь такая дома спокойно, о тренировка. Ни краситься, ни готовиться, ни ехать никуда не надо. Форму надел и готово. А если пропустил, вот тебе видео урок, все есть в записи. Единственный минус, из-за наличия уроков в записи, которые ты получишь, даже если пропустишь урок online, иногда ленишься и откладываешь, чего не сделаешь с уроками offline, там уже не до пропусков из-за лени. После такого опыта мне вряд ли еще захочется ехать в студию на учебу, разве что, на мастер-классы. Так что тренировки online однозначно мой выбор как клиента, а как тренера, однозначно нет!
