Сердце бьётся загнанной птицей, мысли путаются, ладошки вспотели, накатывает паника. Ноги какие-то “ватные”. Слова застревают в пересохшем горле. И конечно же вокруг они — свидетели возможного позора. Хочется сбежать, но нельзя — доклад сам себя не зачитает.
Знакомые ощущения? Пусть даже эмоции не такие яркие. Для многих выступление на публику — подвиг.
А если не нужно участвовать в конференциях, отчитываться на собраниях, вести прямые эфиры, появляться перед публикой, думаете проблема обошла вас стороной? Не всё так просто. Страх публичного выступления довольно хитрая штука и проявляется по-разному.
Вспомните, ведь практически каждый был свидетелем подобных ситуации. Например, ребёнок тушуется отвечать у доски или выступать на празднике. Защита диплома. Парень стесняется подойти к девушке и познакомиться. Кто-то не может высказать и отстоять свою точку зрения. Кому-то неудобно обратиться с просьбой к окружающим, сложно наладить общение в новом коллективе.
А ведь всё это он — страх перед “зрителями”. Прямо с трибуны пробрался в обычную жизнь. Боязно ошибиться, быть осмеянным, выглядеть глупо, сделать что-то “не так”.
И можно бороться с ним усилием железной воли, а можно найти творческий подход. И поможет вам в этом тренинг-центр "Театр-студия "ТвоРИМ".
