Где берет начало этот вулкан, который извергается и сжигает все на своем пути?
Один из истоков находится там, где ожидания встречаются с реальностью.
⠀
Они встречаются как тектонические плиты, на стыке образуются горные хребты с вулканами.
⠀
Та еще драма.
⠀
🍀Ожидание. Он должен меня слушаться.
🌵Реальность. Он не слышит меня с первого раза и не делает то, что прошу.
⠀
🍀Ожидание. Он будет хорошо учиться, любить школу.
🌵Реальность. Он плохо учится и вообще не стремится ходить в школу.
⠀
🍀Ожидание. Я буду успешной многодетной мамой с бизнесом и накачанной попой.
🌵Реальность. Крик, визг и дым коромыслом. Бизнес и попа, ау!
⠀
🍀Ожидание. Я буду не такой матерью, как моя мать, я буду лучше.
🌵Реальность. Я как моя мать.
⠀
🍀Ожидание. Мир мне должен, должен быть комфортным, безопасным, с гарантией.
🌵Реальность. Мир никому ничего не должен.
⠀
Ожидания. Мы создаем их в своей ментальной реальности. Бог знает почему мы создаем те или иные ожидания. Опираемся на опыт, фильмы, книги, примеры других семей, мечты, чаяния.
⠀
Реальность. Не подстраивается под них. Она такая какая есть.
⠀
Несоответствие реальности ожиданиям порождает фрустрацию. А потом и раздражение. А потом и агрессию... На ребенка, что не такой как должен быть. На себя, что не такая какой мечталось быть. На мужа, на маму, на… Это и есть тот самый вулкан.
⠀
Когда кажется, что всё вокруг неправильно, все вокруг неправильные, скорей всего смотрите на мир сквозь фильтр своих ожиданий, который искажает картину мира.
⠀
Время от времени всем надо чистить этот фильтр…
⠀
Тогда и разочарования будет меньше, и раздражения тоже.
⠀
А душевного равновесия больше. ⠀
Гораздо больше! ⠀