У всех бывает состояние полной аппатии, тревоги, стресса Когда из под палки заставляешь себя что-либо делать. А если из дел у тебя только не очень любимая работа, то врятли когда-нибудь проснувшись с утра, что-то переключится у тебя в голове, и ты туда вприпрыжку побежишь.
Поэтому я окружила себя хобби. Довольно много свободного времени у меня уходит на занятия. Не могу сказать, что сделала это было сделано преднамеренно, скорее так случайно вышло. Из одного вытекло другое. А что-то давно мечтала попробовать.
- Я хожу два раза в неделю на занятия по гитаре. Правда ходить я начала туда ещё до того как начала планировать беременность. Но бросать не собираюсь.
- Пару месяцев назад начала ходить на вокал. Тоже два раза в неделю. Все таки хочется петь под гитару красиво) Мне очень нравится.
Музыка меня погружает в себя, сосредотачивает на себе, отвлекает от всех мыслей. Плюс техники в вокале - это смесь йоги и психотерапевта одновременно. Очень расслабляет.
- Периодически хожу в студию рисования. Это для меня как медитация.
- Ещё хочу начать ходить по пятницам на танцы. Но уже месяц не получается из-за обследований по подготовке к беременности.
У меня много творческих увлечений. Но я не могу назвать себя талантливой. Все делаю довольно посредственно. Но зато в кайф.
- Куда же без путешествий. Хотя в последнее время и они не радуют, что меня довольно сильно пугает. Ведь ещё год назад это было основное занятие, на которое я работала.
- Ну и посмотреть сериальчик да книжку почитать) тоже люблю.
Не бойтесь что у вас, что-то не получится при новом начинании. Главное это эмоции и опыт, которые вы в итоге обретете. Не думайте, что возраст уже не тот. На гитару я пошла в 28. На вокал в 30. И старой я себя пока не считаю, да и не ощущаю.
Делитесь в комментариях как вы боритесь со стрессом и плохим настроением.
#подготовка к беременности #хобби #аппатия #как справиться со стрессом