Ошибки, которые мы совершаем изо дня в день, бывает очень сложно исправить. Поэтому мы подготовили для вас полезную статью, которая укажет вам на самые частые недочеты при чистке зубов. Надеемся, что после прочтения упущений в ежедневной гигиене станет намного меньше.
Итак, мы собрали пять основных ошибок, которые обычно допускают люди при гигиене полости рта:
1. Чистить зубы дольше двух минут.
Средней продолжительностью считается именно две минуты. Но помните, что все мы индивидуальны, поэтому разным людям нужно разное количество времени, чтобы очистить свои зубы.
2. Пользоваться одной зубной щеткой дольше двух месяцев.
Спустя два месяца ваша зубная щетка может только навредить. Щетинки выгибаются и портятся, поэтому уже не очищают зубы, а только травмируют десны. А еще на щетке за два месяца появляется такое количество бактерий, что чистка только усугубит ситуацию, если с зубами и так есть проблемы.
3. Использовать ополаскиватель или зубную пасту, не подходящие зубам.
Всегда покупайте только то, что подходит именно вам. Если нужный ополаскиватель стоит на полке супермаркета рядом с тем, что с «красным» ценником, — не поскупитесь. Гораздо дороже может обойтись исправление последствий.
4. Пользоваться зубной щеткой с твердой щетиной.
Не всем подходит максимальная жесткость щетины. Чаще всего такая щетка может только травмировать десны и спровоцировать кровоточивость. Подбирайте зубную щетку вместе со стоматологом исходя из ваших потребностей и особенностей.
5. Не пользоваться зубной нитью.
Зубная нить удаляет остатки пищи и налет между зубами. Она отлично проникает там, где не достанут щетинки вашей зубной щетки. Поэтому регулярное использование поможет продлить здоровье зубов.
Если у вас есть вопросы по уходу за полостью рта и подбору зубных паст и щеток, мы бесплатно вас проконсультируем по телефону +7 (499) 501-34-01 или в нашей стоматологической клинике по адресу ул. Каховка, 31.