Во первых сахар это энергия, без сахара человек будет менее энергичным .
Во вторых без сахара не будет работать мозг, он ему жизненно необходим .
В третьих сахар индикатор зрелости продукта, сладкое переваривается лучше .
В четвертых немаловажная польза сахара заключается в его способности активизировать кровообращение в спинном и головном мозге.
