Полюби себя. Слышишь?
Если ты полюбишь себя, прям влюбишься, то ты заметишь как другие люди будут в тебя влюбляться. Они потянутся к тебе.
Откажись от самокритики. Задумайся какие слова ты используешь ругая себя? Дурак, уродина и прочее...
Необходимо воспитать в себе чувство собственного достоинства. Чувствуя себя недостаточно хорошим, мы постоянно находим причину быть несчастным или униженным. Кроме того, мы разрешаем всяким болезням, гадостям селиться в нашем теле.
Вместо самокритики вы можете открыть в себе способности, индивидуальные черты характера, научиться любить и уважать себя.
Перестань загоняться.
Не думай о негативных мыслях, думай только о хорошем. Например, когда ты идешь на экзамен думай о том, что все пройдет хорошо, что ты все напишешь и т.д.
Если думать и представлять только плохое, то ты и притянешь к себе только плохое.
Научитесь хвалить себя. Если критика разрушает внутренний стержень, то похвала наоборот формирует его. Начните с малого. Скажите себе, что вы прекрасны. Одного раза будет недостаточно,
повторяйте эти слова снова и снова. Позвольте себе принимать в жизни хорошее, не задавая глупых вопросов: "заслужил ли я это?"
Любите себя и всех окружающих, независимо от того, плохой человек или нет.