Всем привет! С Вами Саша Фёдорова!
Сегодня мы продолжим тему интереса к жизни, отсутствия счастья. Ведь подобные состояния у современных людей встречаются достаточно часто. Вызваны они самыми разными причинами. Но во всех случаях нельзя пускать ситуацию на самотёк. Итак, разберемся, что же делать, когда пропал интерес к жизни? Что такое ловушка «зато…»? Как правильно прислушаться к себе? Также обязательно посмотрите видео в конце данной публикации.
Что же делать, если интерес к жизни потерян?
1. Честно спросите себя о причине несчастья. Очень часто мы загоняем сами себя в подобные ситуации;
2. Постараться прислушаться к себе, к своему внутреннему голосу и сделать попытки что-то изменить. Здесь нужно это страшно и тяжело, но страх – это нормально;
3. Осознать свои страхи. Часто мы живем в ощущении мнимой безопасности. Спросите себя о том, что Вам дороже – мнимая безопасность или интерес к жизни? Если Вам дороже интерес к жизни, то можно смело переходить к следующему пункту;
4. Начать действовать. Делать первые шаги. Например, составить план действий (вполне реальный, без фантастики). Разбить свои цели на маленькие шаги, которые сможете делать каждый день.
Подробнее – смотрите в моём видео!
А что Вы думаете по этому поводу??? Не забывайте писать комментарии!
Любые личные вопросы можете задать мне на почту psihoblogia@yandex.ru
Отвечу всем!
Пишите комментарии и подписывайтесь на мой канал ПсихоБлогия на Ютубе