Я классическая Сова, для меня утро добрым не бывает. Сколько ни пыталась себя переделать, ничего не получается. По утрам у меня, как поётся в той песне, "Голова не варит, не растёт кокос".
Сейчас самое время в очередной раз подкорректировать свой режим. Младший пошёл в сад, каждый день приходится вставать в 8 ч. Я собираю его, отвожу, прихожу домой и заваливаюсь досыпать. Пыталась начать работать с утра пораньше, садилась за компьютер, понимала, что туплю и бессмысленно трачу время, выключала компьютер и ложилась спать. Кофе не помогает. Натуральный индийский чай тоже.
Сегодня сделала очередную попытку очнуться с утра пораньше с помощью зарядки: постелила на пол специальный коврик, отжалась пару раз и уснула 🤣. Как показала практика, на полу я сплю не менее крепко, чем на диване.
В общем, я пришла к выводу, что по утрам я не жаворонок, а дохлый голубь.
ЗЫ. Зато я на один шаг стала ближе к своей цели - регулярным занятиям спортом.