Что самое важное для любящей мамы? Естественно это здоровый, правильно развитый ребенок. И каждая мама знает, что полноценная еда имеет огромное значение в этом вопросе. Сбалансированный рацион и горячая пища-два необходимых составляющих, чтобы быть здоровым этой осенью. Так как заставить малыша есть не только то, что вкусно, но еще и то, что полезно? Сегодня рассмотрим несколько хитростей с помощью которых ваши обеды будут проходить в приятной обстановке.
- Садитесь кушать вместе
Родители всегда совершают одну и ту же ошибку, делая детский стол отдельно от взрослого. Поэтому неудивительно, что ребенок может отказываться от приема пищи. Ему нравится, когда ему уделяют внимание, уговаривают, играют с ним. Поэтому правильно будет садиться обедать в одно и то же время и обязательно всем вместе. Это прекрасная традиция будет делать всю семью гораздо счастливее.
- Старайтесь готовить блюда максимально вкусными
Ребенок узнает мир на ощупь и на вкус. Ему не объяснишь, что овсяная каша полезная, если она не вкусная. Попробуйте добавить в нее для вкуса мед или немного сладких ягод. Вы увидите, что малыш с большим аппетитом согласится съесть такой завтрак. Особенно если вы положите полезной каши и себе в тарелку.
- Добавляйте овощи и фрукты
Малыши не особо стремятся пробовать что-то новое. Поэтому в некоторых детских учреждениях идут на маленькую уловку: кладут в каши очень мелко нарезанную морковку. На вкус не определишь, поэтому малыши с удовольствием уплетают такое необычное лакомство. Поэтому, чтоб накормить ребенка нелюбимым овощем или фруктом, прячьте его, мелко порезав в блюдо.
- Готовьте вместе с ребенком
Усаживайте малыша поудобнее и разрешите ему хозяйничать вместе с вами. Пусть чистит яйца, поможет раскатать тесто, выбирает из круп черные зерна. Если детей двое, устройте им конкурс, кто больше найдет. Совместное приготовление блюд укрепит ваши семейные связи и покажет ребенку ваше доверие. А это очень важно чувствовать малышу.
Такими действиями вы не только научите ребенка с удовольствием кушать все, что вы предлагаете, но и заметно укрепит семейные узы и привнесет в ваш дом взаимоуважение, добро и мир.
