Ура! Осень! Можно закинуть подальше в коробку надоевшие солнцезащитные крема и, наконец-то, достать зонт. Но не спешите радоваться, достаньте зонт, а крем оставьте на полочке. Защита от солнца необходима коже весь год.
Чем опасно солнце
Немного скучной теории. Ультрафиолетовое излучение (UV), которое достигает земли (есть лучи, от которых нас защищает озоновый слой, не будем о них сейчас) по длине волны делится на два типа:
- UVA
- UVB
Основная масса ультрафиолетового излучения - это UVA. Благодаря лучам А-типа наша кожа покрывается загаром. В-лучи к этому не приводят, не та длина, так сказать.
Но любое ультрафиолетовое излучение опасно!
- фотостарение (фу, как мы это не любим);
- ожоги (мелочь, по сравнению с предыдущим пунктом);
- онкологические заболевания (а это уже серьезно!);
- угнетение иммунитета.
Есть ли спасение?!
Ну, конечно! Кремы SPF. Sun Protection Factor. Как расшифровать и использовать себе на благо цифра на SPF кремах? Так вот, загадочные SPF-5, 10, 15, 20, 30, 50 это не уровень защиты, а ее время.
То есть, если вы белокожая рыжая бестия и сгораете обычно за пару минут, то с кремом SPF-5 сгорите за 10 (2*5), а вот SPF-50 позволит вам безнаказанно находиться на солнце аж 100 минут (2*50).
Стоит запомнить
- Солнечные лучи активны всегда. Вне зависимости от времени года.
- Облачная погода ультрафиолетовому излучению не помеха. Тень тоже сомнительное спасение - лучи поджидают наивных граждан и там.
- И сквозь стекло проникают UV-лучи! Самое обидное, что в этом случае вы не загорите, а вот все негативные "подарочки" получите.
- В солярии тоже нужен крем от загара. Там те же UVA-лучи, только искусственного происхождения.
Солнышко полезно, но в меру. И с SPF-кремом.
Лайк и подписка на канал - это хорошо)
ЧИТАЙТЕ также:
8 способов выглядеть круто в леггинсах