По сути, любой алкоголь в больших дозировках - это яд для человека. Всегда удивлялся тому, как мужчины рассказывают, что могли или могут выпить много водки, коньяка, пива или вина. А на утром им хоть бы хны. Когда мне было 25-30 лет, я так же мог. Но с возрастом скорость организма быстро перерабатывать алкоголь стала постепенно снижаться. И это нормальный физиологический процесс старения.
Сегодня я хотел бы поднять такую тему, как водка после 50 лет. Если можно её пить, то сколько? А также затронуть вопрос, как водка влияет на здоровье человека, в частности после 50 лет.
Как влияет водка на здоровье после 50 лет
Начнём, наверное, с самого очевидного - состояние кожи у пьющего человека. Если мужчина или женщина злоупотребляет водкой после 50 лет, есть высокий шанс того, что кожа состарится намного быстрее положенного. Со временем она теряет свою эластичность, становится сухой из-за обезвоживания организма.
Негативное воздействие имеет водка на человеческий мозг. Дело в том, что если человек пьет много водки и алкоголя в целом, особенно в зрелом возрасте, ухудшается работоспособность мозга. В него поступает меньше кислорода, чем обычно. Вызвано это снижением скорости циркуляции крови.
Не стоит забывать, что алкоголь негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Во-первых, алкоголь после процессов ращипления и вывода его из организма, делает кровь гуще. Во-вторых, при активном употреблении водки после 50 лет есть высокий риск развития гипертонии, аритмии, а в крайнем случаем может случится инфаркт.
Из-за алкоголя постепенно снижается иммунитет организма. Поэтому, люди, которые много пью, в частности крепкие напитки, как водка, болеют чаще обычного.
Кишечник, печень, желудок и поджелудочная - эти органы непосредственно страдают от воздействия алкоголя. После 50 лет процессы в организме замедляются. Вот почему многие люди в зрелом возрасте чувствуют сильное похмелье с утра. Из-за этинола нарушается микрофлора кишечника, обмен веществ, структура кишечника и способность печени своевременно справляться с переработкой алкоголя.
Обычно, даже от 100 грамм водки у человека происходят временные изменения в организме, которые при систематическом употребления алкоголя могут усугубиться: повышенное давление, раздражение слизистой желудка, расширение сосудов и т.д.
Можно ли пить водку после 50 лет и сколько?
В более зрелом возрасте, особенно после 50 лет, у человека должно сформироваться чувство меры. За период жизни он сам должен понимать, сколько нужно выпить алкоголя для хорошего настроения, а не чтобы напиться. Если прислушиваться к Всемирной организации здравоохранения, по им словам суточная норма водки мужчины не должна превышать 40 грамм чистого спирта (этанол). При пересчете на количество водки, получается около 80-100 мл. Это при том, если мужчина не будет пить чаще, чем 1-2 раза в неделю. Для женщины доза алкоголя получается ещё меньше - 30 грамм этанола (60-80 мл водки).
В подобном возрасте люди должны иметь некую культуру пития. Я знаю, что многие после 50 лет предпочитают более натуральный алкоголь - самогон, домашнее вино или коньяк. Даже если он приготовлен из натуральных компонентов, необходимо следить за количеством чистого этанола каждого из напитков, чтобы избежать интоксикации организма. Пить или не пить - это ваш личный выбор. Я рекомендую придерживаться правил Всемирной организации здравоохранения, чтобы после 50 лет не возникло серьезных проблем со здоровьем, которые обычно возникают из-за чрезмерного употребления алкоголя и сигарет.