Иногда нам кажется, что у нас ничего не получается. Как будто весь мир против нас и против нашей цели. Мы что-то делаем снова и снова, а результат от нас так же далёк, как и в самом начале.
⠀
Причины могут быть разные. В каждом конкретном случае свои. Но есть общее, что очень часто мешает достижению цели.
Мы не умеем их правильно ставить!
⠀
Сначала нужно определиться ваша ли это цель. Об этом мы поговорили в прошлый раз. А дальше есть конкретные правила:
⠀
1. Пишите. Записывайте все ваши цели большие и маленькие, это помогает сформулировать цель в соответствие с правилами, указанными ниже. Некоторые цели выпадают из памяти, и мы можем не заметить их достижения. Это вредит мотивации. Также цели можно и нужно пересматривать. Когда они зафиксированы, сделать это гораздо проще.
⠀
2. Конкретная и измеримая. То есть никаких много-мало, красивее, лучше, больше. Только четкие цели: суммы, килограммы, метры. Путешествие – конкретный город, хотя бы страна или район. Отношения – четкие качества человека, свидетельство о браке.
⠀
3. Достижимая. Не много денег, а конкретная сумма – 1 млн.руб., например. Хочу поделиться одним лайфхаком и одним предостережение при постановке финансовых целей:
⠀
- когда вы ставите целью заработать определённое количество денег, то на самом деле вам нужны не деньги, а то, что вы на них купите. Вряд ли вам нужны сами бумажки или число на экране, отображающее сумму на вашем счете. Поэтому вдобавок к сумме пишите, на что вы эту сумму потратите. Все траты начинайте исключительно с себя. Это будет дополнительной мотивацией для достижения.
⠀
- если вы ставите себе целью зарабатывать 1 млн.руб. в месяц при зарплате на два ноля меньше, то продумайте заранее пути заработка всей суммы. Пропишите конкретно, что вам надо сделать, чтобы заработать эту сумму. Если таких путей нет, то и цель должна быть другая.
⠀
4. Определенная по времени. Указывайте дату, иначе достижение цели начнете откладывать и растягивать на долгие годы.
⠀
5. Позитивный настрой. Формулировка цели должна быть без частицы «не».
⠀
6. Настоящее время. Цель должна быть сформулирована в настоящем времени. Важно поймать ощущение, что вы уже получили то, что хотите.
⠀
7. Результат. Важен не процесс, а конкретный результат. Не я больше читаю/гуляю/бегаю/рисую, а я прочитываю за 1 месяц 5 книг, пробегаю 20 км за неделю.
⠀
8. Соответствие. Ваши цели не должны противоречить друг другу.
⠀
9. Ваша компетенция. Бессмысленно ставить себе целью то, что от вас не зависит.
⠀
10. Гибкость. Ещё раз повторю, что цели можно и нужно менять. Это не значит, что мы отказались от цели, мы идём к ней другим путём, который может быть проще, короче и эффективнее.
⠀
Пересмотрите свои цели. Соответствуют они этим правилам? Если да, то вы уже очень близко к своему результату, вы прошли половину пути.
⠀
Какое правило оказалось новым для вас?
⠀
Всем любви и позитива ❤️