Здоровыми способами - НИКАК!
Это нормально что вечером, он становится больше чем утром. Иначе, где по-твоему будет находиться еда и вода? Живот в 8 утра и 8 вечера может быть одинаковым, только если вы сидели на сухом голоде целый день.
Но это не выход!
Однако, есть простые лайфхаки, которые помогут тебе сохранять хорошую фигуру в течении ДЛИТЕЛЬНОГО ВРЕМЕНИ.
1) Держи осанку. Наверное, это самое главное.
2) Делай вакуумный массаж. Это поможет держать мышцы живота в тонусе.
3) Обертывания. Не жди результата за один раз. Нужно как минимум 5 процедур, чтобы получить видимый эффект.
И главное, любите и принимайте себя и своё тело, ведь жизнь слишком коротка чтобы ненавидеть!
Ссылка: https://www.instagram.com/p/CC7XEopIzHr/?igshid=17wkqcohkbq8z
