Ноги потеют у всех, но вот с проблемой неприятного запаха знаком не каждый. Начинать решать проблему нужно с элементарного соблюдения правил гигиены, а если есть и другие сопутствующие симптомы, не стоит затягивать с обращением к врачу.
Можно быстро забыть о дискомфорте, если регулярно придерживаться следующих правил:
1. Предотвратить размножение бактерий на ногах можно, если регулярно совершать гигиенические процедуры. Когда это не помогает, стоит воспользоваться специальными антиперспирантами и спреями для ног. Полностью от потоотделения они не избавят, но помогут его снизить, а также окажут противомикробное действие.
2. Нужно отказаться от обуви из ненатуральных материалов. В ботинках или туфлях из натуральной кожи ноги будут постоянно дышать, даже в жаркую погоду.
3. Носки необходимо ежедневно менять, а при необходимости – несколько раз в день. Лучше покупать их из натурального хлопка, он хорошо поглощает пот. Также следует регулярно стирать или менять стельки, которые пропитываются потом, и со временем начинают вонять.
4. Следует минимизировать употребление кофе, алкоголя, а также пряной и острой пищи, продуктов с высоким содержанием химических компонентов.
5. Регулярный педикюр избавит от проблемы длинных и вросших ногтей, которые становятся местом развития грибковых инфекций.
Если причиной неприятного запаха является грибок, для решения проблемы нужно обратиться к врачу. Специалист назначит противогрибковые препараты, после применения которых зловонный аромат исчезнет вместе с возбудителем заболевания. Также медицинская помощь требуется при нарушениях работы внутренних органов и систем.