О пользе Омеги-3, сейчас говорят много. Кто-то делится опытом, кто-то просто решил рассказать о ней. Я хочу рассказать Вам не просто о ее пользе, но и поделиться интересными фактами.
Как показывает опыт исследований, если человек не живет рядом с морем или не употребляет в большом количестве рыбу, то ему просто необходима Омега-3.
Омега-3 может быть полезна людям любого возраста, даже беременным и кормящим.
Сейчас расскажу вам интересные факты про Омегу-3.
Она полезна для мозга и глаз. Докозачексаеновая кислота – королева среди добавок для нашего мозга. Многие врачи рекомендуют беременным и кормящим женщинам ее для формирования клеток мозга ребенка. Для пожилого возраста Омега-3 помогает сохранить активность головного мозга.
Она незаменимый компонент для наших глаз т.к защищает сетчатку глаз от воспалений, предотвращает развитие нервно-сосудистых нарушений глаз итд.
Она помощник наших суставов. Не секрет, что сейчас много людей страдают болезнью суставов. Омега-3 в комплексном лечении может смягчить боль, снизить скованность в суставах. Она производит противоспалительное и имуномодулирующее действие.
Омега-3 хранитель молодости и красоты. При ее употреблении значительно уменьшается выпадение волос, благодаря кислотам Омеги-3, удерживается коллаген, кожа сохраняет упругость, а ногти становятся более крепкими и не слоятся.
В любом случае, статья, является информационной, поэтому применение Омеги-3, стоит начинать после консультации врача.
Ps: ставьте лайк и подписывайтесь на канал "Знающая мама"