Арнольд Шварценеггер является настоящей иконой бодибилдинга на протяжении уже почти 50-ти лет, при том, что он уже давно не рекордсмен по количеству побед на турнире Мс. Олимпия, у него не было гигантской мышечной массы, а на некоторых своих турнирах он одерживал технические победы, так как был единственным участником. Так почему же помнят и любят именно железного Арни? Давайте разбираться
Закончил со спортом в 30 лет
Мало кто знает, но свои занятия бодибилдингом он начал еще в 15 лет, а интересоваться культуризмом стал в 13. В начале 1960-ых культура построения тела не была популярна так, как допустим в 80-е годы, поэтому родители Арнольда некоторое время всерьез считали, что у мальчика нетрадиционная ориентация, и даже водили к детскому психологу. Однако со временем эти сомнения развеялись, и уже к 17 годам Арни имел какую-никакую форму.
Закончил выступать Шварценеггер тоже довольно рано, по сути, уже к 30 годам, хотя после этого и возвращался на пару турниров, форма была уже не так, что на пике. Культурист отдал предпочтение своей политической и актерской карьере, видимо, логически рассудив, что в дальнейшем прием препаратов может негативно сказаться на здоровье.
Надо сказать, он не прогадал: в свои 73 года он поддерживает активный образ жизни, чего нельзя сказать о многих его коллегах, которые нередко и не доживают до такого возраста.
Не сидел на диете
У современных бодибилдеров считается нормальным голодать или сидеть на жесткой диете перед соревнованиями, чтобы показать максимальную детализацию мышц. Арнольд считает этот подход ошибочным: по его рассказу, во времена золотой эры, они вместе с лучшим другом Франко Коломбо наоборот, увеличивали количество каллорий перед соревнованиями, никогда не делали кардио, а излишки сжигали тяжелыми 6-ти часовыми тренировками.
Благодаря этому их мышцы были объемными и наполненными, а не плоскими и сухими как у современных культуристов.
Весил максимум 110 кг
При росте около 188 см соревновательный вес Арни был 110 кг, а в межсезонье он мог весить уже 90-95 кг. В этом то и была его фишка: он умел по настоящему отдыхать, полностью забывая про фармакологию и тренировки на несколько месяцев.
В такие моменты он часто отдыхал на пляже, посещал разные теле шоу, и даже подрабатывал на стройке. Местами он даже не был похож на победителя Мс. Олимпия, тем не менее, Арнольд знал, когда придет время он наберет все, что нужно. Этим он и отличается от всех остальных бодибилдеров: он был на 100% уверен в себе, и ни минуты не сомневался в итоговом результате.