Добрый день дороги друзья, сегодня хочу поделиться очень интересным, и простым салом с креветками.
Немного о полезности креветок для организма человека
Креветки позитивно влияют на щитовидную железу, еще это диетический продукт после употребления которого человек не испытывает чувства голода, а также улучшает четкость зрения, креветки помогают поддерживать уровень мышечной массы, а так же способствуют выработке коллагена в организме. Для мужчин этот продукт особенно полезен, так как усиливает сексуальное влечение, способствует улучшению эрекции.
В креветках так же содержится очень много витамина B, который положительно влияет на качество ногтей, волос, а так же улучшают нервную систему, снижают уровень заболеваний инсультом, инфарктом, и онкологических заболеваний. Так что креветки довольно полезный продукт, отдавать предпочтение стоит либо запеченным, либо отварным.
Рецепт нашего чудо салата
Яйца отварные 2 шт;
Помидор;
Пекинская капуста;
Огурчик;
Сыр;
Перец;
Соль;
Оливковое масло;
Креветки 200 грамм.
Натираем сыр на мелкой терке, остальные ингредиенты нарезаем небольшими кубиками, солим перчим, заправляем оливковым маслом, по желанию можно добавить зелень и тщательно перемешиваем, после чего добавляем отварные креветки, вновь перемешиваем, даем постоять 5 минут, и пробуем.
Рекомендация: для тех кто не ест отварные яйца, рекомендую заменить их на авокадо!
Всем приятного аппетита!