1. Алкоголь.
Симптомы: обострение морщин, покраснение глаз или покраснение между бровями (область проекции печени), обвисание век, обезвоженная сухая кожа с расширенными порами, сеть очерченных морщин, покраснение щек и носа, глубокие носогубные складки.
Если у вас возникли такие симптомы то:
Воздержитесь от алкоголя минимум на 3 недели. За этот период восстанавливается баланс кишечника. Если всё же придётся употребить алкоголь ( день рождение, вечеринка.) отдайте предпочтение сухим винам, так как в них меньше сахара.
2. Глютен ( Клейковина ).
Симптомы: опухшие красные щеки, темные пигментные пятна и воспаления на подбородке.
Если у вас есть хоть один симптом из перечисленных , то:
Отказаться от продуктов, содержащих глютен: крупы, мучные изделия и макаронные изделия. Вместо этого ешьте продукты, содержащие клетчатку, полезную для кишечника (отруби, курага и т. Д.). Пейте много воды, чтобы снять отечность на щеках.
3. Молоко и молочные продукты.
Симптомы: опухшие веки, мешки и темные круги под глазами, пятна и небольшие белые прыщики и на подбородке (область проекции репродуктивных органов).
Первая причина появления таких симптомов- это плохая усвояемость продуктов у некоторых людей. Но есть другая причина проявления данных симптомов . Стакан купленного в магазине молока может содержать более двух десятков гормонов и химикатов, как натуральных, так и входящих в рацион коров (антибиотики, противогрибковые средства, стимуляторы роста, обезболивающие).
4. Сахар .
Симптомы : Морщины на лбу (область проекции пищеварительной системы), дряблая кожа возле глаз, худощавое лицо с серым или бледным оттенком, истончение кожи, прыщи могут появиться где угодно на лице (а также на плечах и груди).
Некоторые наблюдения предполагают, что брови могут стать тоньше из-за повышенной нагрузки на надпочечники (выработки инсулина).
В случае проявления таких симптомов нужно отказаться от «лишних» порций сахара (торты, печенье, сладкие соки и газированные напитки, рафинированные углеводы, полуфабрикаты).
Вы можете начать с сокращения вдвое «сладкой диеты», а затем перейти к минимальной или нулевой «дозе» сахара.