Всем привет!
Нашла я недавно свои «полные» фотки, и на меня нахлынула тоска-печаль тех лет. Фотки показывать не буду, стесняюсь. А вот рассказать о том, что меня заставило взять себя в ежовые рукавицы и начать худеть, я могу.
В студенческие годы на бутербродах из «Оранжевого острова» я сильно располнела. В один момент я купила механические весы со стрелочкой за 400 рублей и обалдела от результатов взвешивания. 92 кило. В 20 лет.
Помимо самого веса проблем в жизни было полно. Они просто отравляли существование. Я уверена, что жить нельзя.
Мне было стыдно находиться на людях
Я будто бы чувствовала вину за свой внешний вид перед окружающими. Не знаю, как это объяснить. Я ощущала себя супер-некрасивой и неуклюжей, считала, что порчу людям всю красоту этого мира.
Сейчас я понимаю, что это глупости.
Мне все время казалось, что на меня косо смотрят
И осуждают. На потоке в университете было мало полных, и я чувствовала себя светящимся маяком, на который все обращают внимание (в плохом смысле). Я ходила, стараясь буквально «втянуть» всю себя внутрь, чтобы выглядеть хоть немного стройнее.
По этой же причине я никуда не ходила, не знакомилась с людьми. Мой круг общения ограничивался соседками по общежитию и одногруппниками.
Мне было очень трудно подбирать одежду
Молодежной одежды 52 размера практически нигде не было. А большинство вещей, которые подходили по размеру, выглядели какими-то бабскими, что ли.
В молодости хочется выглядеть хорошо, носить модную современную одежду, в моем весе это было сделать невозможно, и приходилось покупать буквально то, что налезло. А не то, что понравилось.
Я боялась знакомиться с молодыми людьми
Постоянно в голове крутились мысли, что у меня ужасно некрасивое тело и ни один мужчина на него не «позарится».
Пока все подружки крутили с молодыми людьми, я сидела в комнате общежития, завидовала и ела шоколад.
Я плохо себя чувствовала
Я не буду говорить про одышку – это и так ясно. Лишний вес уже в 20 лет плохо влияет на здоровье – снижается уровень энергии, болят суставы, повышается глюкоза в крови.
На физкультуре первая из группы «сдавалась», вся краснела и потела как слон. Так себе зрелище, а состояние при этом еще хуже.
Мне приходилось себе во всем отказывать
Я не смогла выйти на подработку, потому что на меня не было формы подходящего размера. По мнению руководства, промоутер должен был стройный, и футболок больше 44 размера просто не было.
А также я отказывалась от посещения праздников и свадеб знакомых, так как не могла подобрать нормальный наряд. А еще к 20 годам я так и не научилась плавать, так как раздеться на людях было для меня невыполнимой задачей.
Из-за переживаний я еще сильнее переедала
Это как замкнутый круг – эмоциональные переживания толкали мня за пищевые подвиги, а после переедания становилось еще грустнее.
Я часто ходила в супермаркет, покупала там сладостей, приходила и съедала все это разом. А потом с ужасной тяжестью в животе я ложилась на кровать и печалилась. Ну прям как Аленушка из сказки.
Когда я поняла, что так жить нельзя, я взяла себя в руки и начала худеть.
Со временем все из описанных проблем постепенно рассосались, и жизнь наладилась. Теперь я никогда не позволю лишнему весу портить мне жизнь, чего и вам советую.