Знакома ли вам такая ситуация? Утром звонит будильник, вы решаете еще немного поспать и... просыпаясь через "несколько" минут, понимаете, что всё - вы опаздываете.....
Что происходит дальше: вы начинаете судорожно умываться/принимать душ/завтракать, при этом у вас всё валится из рук, вы проливаете кофе, у вас отрывается пуговица от рубашки, вы не можете найти ключи от машины/квартиры, паспорт и еще целая куча мелких неприятностей, которые вас еще больше задерживают.
Почему так происходит? Всё просто - раз вы опаздываете, логично, что вы начинаете спешить... Вы нервничаете. Пытаясь ускориться, совершаете много неловких движений именно из-за того, что торопитесь... и всё - попадаете в замкнутый круг.
Что же со всем этим делать? Парадоксально, но факт! Когда вы опаздываете, вам нужно замедлиться. Это не значит, что нужно начать вести себя как черепаха или как в замедленном кино :) Нет, не так.
Нужно просто слегка замедлить темп своих привычных движений. Делайте всё чуть медленнее, чем обычно. Постарайтесь убрать внутреннее ощущение спешки. А дальше начнется "волшебство" :)
Когда вы будете готовы к выходу из дома и посмотрите на часы, вы реально не поверите своим глазам. Окажется, что вы успеваете. Совершенно чудесным образом вы сами себя догнали и "растянули" время :)
Это не значит, что этот метод будет безотказно действовать во всех случаях без исключения, но в подавляющем большинстве жизненных ситуаций он работает. Это я проверила на себе уже многократно.
Буду рада, если мой метод вам пригодится. :-)
И обязательно напишите мне в комментариях, замечали ли вы такой парадокс жизни. Мне будет интересно почитать.
____________________________________________
Если вам интересна практическая психология, саморазвитие и самопознание, не забудьте подписаться на мой блог "Алхимия Жизни".
С уважением, Маша Fehler