Запор – это затрудненное опорожнение кишечника либо длительная задержка стула. Причины запоров бывают самыми разнообразными: нервно-регуляторные расстройства, нерациональное питание (использование жирных и рафинированных продуктов, переедание, недостаточное потребление клетчатки), малоподвижный образ жизни, заболевания прямой кишки, кишечника. Основными проявлениями запора считаются: ощущение боли и тяжести в области живота, головная боль, обложенный язык, потеря аппетита, тошнота, запах изо рта, тошнота, бессонница, изжога.
Давайте разберемся, какие же бывают слабительные средства при запорах из арсенала народной медицины?
Алоэ и мед. Для приготовления такого средства необходимо смешать 30 грамм меда и 150 мл сока алоэ. Перед срезанием листьев алоэ следует не поливать две недели. Перед смешиванием засахаренный мед необходимо растопить. Принимать утром натощак и перед сном, то есть два раза в день, по одной столовой ложке, запивая при этом водой. Хранить в холодильнике.
Брусника. Необходимо стеклянную банку наполнить спелой брусникой. Ягода залить остуженной кипяченой водой, накрыть полиэтиленовой пленкой либо пергаментной бумагой. Плотно завязать. Хранить следует в прохладном месте. Утром натощак принимать по одному стакану при склонности к запорам и задержании стула.
Бузина. Необходимо весной собрать молодые листики бузины. Сварить их в меду, принимать при хронических запорах в качестве легкого слабительного средства.
Душица. Необходимо две столовые ложки травы душицы прокипятить пятнадцать минут в 200 мл воды, настоять в течение 45 минут, затем процедить. Пить настой два раза в день по 100 мл за пятнадцать минут до еды.
Жостер. Плоды жостера слабительного применяют при запоре в виде отвара. Столовую ложку цельных плодов заливают стаканом воды, доводят до кипения. Затем два часа настаивают в теплом месте. Процеживают, принимают по полстакана на ночь. Также можно приготовить другой настой: настоять одну столовую ложку плодов жостера в течение двух часов в 200 мл кипятка, затем процедить. Принимать на ночь по 100 мл внутрь.
Касторовое масло с медом и яичным желтком. Тщательно размешать столовую ложку касторового масла со столовой ложкой меда и яичным желтком. Полученную смесь развести в ¾ стакана воды. При запоре принимать каждые два часа по столовой ложке до действия.
