Мой мир катится в пропасть, я в панике, а психологи советуют успокоиться и расслабиться!!! Вы чего?!?

Нужно же срочно спасать ситуацию и действовать!!!

"Что внутри, то и снаружи".

Ваш дом, ваша машина, ваша одежда и даже ваши соседи - все это в той или иной степени однозначное отражение вас самих. Обратите внимание на собаку и ее хозяина - сходство между ними будет абсолютно всегда. И такая связь - это отличный инструмент для самоанализа и прекрасная возможность увидеть себя настоящего.

В той или иной формулировке вы тоже могли это слышать, но, наверняка, никогда не придавали значение механике работы этой формулировки.

А фраза известная нам из сказок про "утро вечера мудренее", используемая в случаях, когда главный герой никак не может найти выход из сложной ситуации и принять верное решение?

В конце концов, "don't worry, be happy" :)) - тоже из той же оперы.

Так почему в сложной ситуации тело хочет бежать и действовать, а все рекомендации, наоборот, предлагают успокоиться?

Это все дуальность человеческой природы - тело у нас от животного мира, а разум и душа совсем из другого.

Что умеют животные? Есть, спать, охотиться/добывать еду и убегать при опасности. Как бы все. Люди это называют животными инстинктами.

Вот и человек, разум которого не развит до уровня, на котором он может контролировать эти инстинкты, будет действовать ровно также - умом даже чего-то понимая, а по факту все равно действуя как животное.

В стрессовых ситуациях тело пытается выжить, поэтому резкий всплеск гормонов (главным образом гормона стресса кортизол) блокирует разум и ты вроде понимаешь, что действуешь бредово, но ноги тебе не подчиняются и ты бежишь куда-то не понимая зачем, совершая массу глупых событий.

Безусловно, когда на тебя падает дерево важно быстро действовать, но мы же сейчас не про такие ситуации говорим...

Именно поэтому, психологи и сказки советуют успокоиться и не доводить стресс до такого уровня, когда разум уже не сможет контролировать тело.

Стресс имеет свойство накапливаться и протекать в фоновом режиме, поэтому вы можете начать ощущать панику и страх просто так, без какого-либо значимого события - просто накопилось и процесс запустился.

Стресс - это всегда опасно. Стресс накапливается каждый раз, когда вы не можете сделать то, чего хотите потому что животное начало у нас не умеет ждать и терпеть - когда оно хочет, оно действует. Когда человек чего-то хочет - его тело, как часть животного мира, уже готов к действию и на химическом уровне уже произошли изменения, но когда действие не происходит - это сильно бьет по нашему организму и мы начинаем испытывать то, что называем стрессом.

Внутри все сжимается, в голове дикий страх и желание убежать. Объектом страха может быть кто и что угодно находящееся рядом - у моей жены таким объектом оказался я. Она просто попросила меня приготовить сырники, взяла детей на прогулку и... боялась возвращаться. Не знала куда идти и почему боится, но страх возращения был очень сильный.

Безусловно, это тяжело переживать - разум и тело находятся в очень возбужденном состоянии, но важно понимать, что тело будет бежать пока будет получаться бежать и голос разума в таком состоянии не будет услышан никогда. В таком состоянии можно наломать кучу дров и посжигать все мосты, а потом рвать на попе волосы.

Доводить себя до подобного состояния нельзя ни в коем случае - это банально очень опасно в виду непредсказуемости совершаемых действий.

Моя супруга, например, месяц жила с тремя детьми у родителей в однушке не имея никакой причины как для ухода, так и для невозврата, которую бы она могла озвучить родителям. Через полтора месяца родители просто попросили ее съехать. Немного отдохнувшее тело уже не так сильно владело разумом и такая встряска вновь вернула разуму управление и супруга просто попросила забрать ее. При этом первой фразой у нее оказалось - "что это было?".

А был то, что описано выше - гормоны просто блокировали разуму контроль над телом.

Именно поэтому, порой лучше просто ничего не делать и дать всему идти своим чередом, вместо того, чтобы куда-то экстренно бежать и суетиться.

И чего было дальше-то?

Я хорошо помню как от безысходности начал искать решение своих финансовых проблем с чтения книги "Как научиться притягивать богатство, здоровье и счастье." - это когда жена забрала детей и уехала в неизвестном направлении.

Безусловно, первые сутки я крутился круче любого вентилятора в поисках и подключении всех своих возможностей (к ночи удалось выяснить, что она прячется у знакомых ее родителей), но потом, немного поспав я почему-то решил поискать в Яндексе именно про "притягивание денег".

В этой книге вообще не было ничего про зарабатывание денег, но зато в ней оказалось невероятно интересным все остальное и главным образом - про наличие четкой связи нашего внутреннего состояния (нашего внутреннего мира и мыслей) и реального мира.

Я обнаружил в этой книге очень много вещей, о которых подозревал уже давно, но которые не развивал в себе и не выпускал наружу, сомневаясь и не доверяя своим ощущениям.

Тема денег, в привычном понимании, в этой книге оказалась совсем не раскрытой, как и в ней сильно не хватало привязки новых знаний к обычной жизни, к реальному миру людей. Многие вещи стали по-настоящему понятны только через несколько лет, но суетиться я перестал тогда сразу - уж больно яркое доказательство верности основ этой книги я получил в реальной жизни.

Но главное, с чего начался поворот сознания - это с формулировки "что внутри, то и снаружи." Поиграйтесь с ней - если в вашей комнате неубрано - почувствуйте, как это связано с вашим состоянием? Сделайте тест - уберитесь в комнате и вы обалдеете, как хорошо станет на душе.

А самое волшебное, что это работает и в обратную сторону - закройте глаза и представьте себя в месте, где вам сейчас очень бы хотелось оказаться, постарайтесь прочувствовать всю положительную гамму ощущений. Удерживайте себя в этом состоянии минуты 2-3. Гарантирую вам, что в течение 24 часов вас будет ожидать очень приятный и совершенно неожиданный сюрприз в реальной жизни.

У этого правила нет исключений, поверьте. Это закон!

Благодарю вас!