Об этом можно много говорить, но самый лучший совет - «Спокойна мама - спокоен и малыш». Что на деле очень трудно выполнимо, тем более с первым ребёнком. Когда колики, икота, запоры и прочие радости, ещё и при отсутствии полноценного сна.
Когда меня спрашивали как мне материнство в начале, я всегда отвечала , что все можно пережить, главное высыпаться. Чему я научилась спустя месяца 4😂
Очень хочу, чтобы у вас на это ушло меньше времени. Так что погнали.
- Будьте морально готовы к прерывистому сну, не сопротивляйтесь, не надейтесь поспать подольше.
- Не стройте планов на сон ребёнка, типа принять ванну, спокойно поесть - он точно их сорвёт.
- Не ожидайте от мужа, вселенской любви к малышу сразу. Для них это просто ребёнок, это у нас гормоны и инстинкты. Не пелите, если он проводит с ним времени меньше, чем вам хочется. Для начала достаточно отправлять их гулять на пару часов, чтобы детка поспал.
- Не держите в себе эмоции (какие угодно) малявки считывают состояние мамы на раз два. Лучше проживите их вместе.
- Если в душе вы услышали плач вашего сокровища - закончите свои дела и идите его утешать. За 5 минут в кроватке с ним точно ничего не случится.
- Хорошо бы с кем-то регулярно общаться, хотя бы по телефону. И не всегда о кашках и сне, стараться переключатся на другие темы.
Основаной посыл всех советов таков - чем более занижены ожидания от материнства, тем меньше разочарование. Это, кстати, в любой сфере действует. И так приятно, когда реальность гораздо лучше, ожиданий.
На всякий случай, мне практически не помогали бабушки, в лучшем случае пару раз в месяц приезжали и увозили малого спать в коляске. Так что я была, да и до сих пор так, один на один с сыном по 9-11 часов, пока муж на работе.
Я, кстати, сильно восхищаюсь работающим мамам с детьми до года. Удалённо или же выходящими на свои рабочие места. Это прям подвиг. Для меня это за гранью понимания. Просто героини.